Divertidas ensaladas con vegetales para niños

He escuchado cientos de veces las quejas de madres preocupadas, ansiosas porque sus niños comiencen a comer verduras. Ellos se niegan claro, por el color o el aspecto. Prefieren la pasta o las patatas fritas.

Pero sabemos que es importante que consuman alimentos saludables y los vegetales están a la cabeza así es que pensemos en algunas ensaladas divertidas y originales para prepararles, de esas a las que no se resistirán:

La ensalada de arroz es un clásico de la cocina pero también muy efectiva pues casi ningún niño reniega del arroz. Puedes sumar vegetales que sabes que le gustan como tomate, aguacate o maíz y presentarla en un vaso y en capas para que luzca atractiva.

Si quieres que consuman tomates, puedes disfrazar este vegetal con la forma del ratón Mickey. ¿Cómo? Elige un tomate redondo, muy rojo y firme. Retira la pulpa y prepara una mezcla con atún. Luego rellena el tomate con ella y por último corta unas olivas negras y forma las orejas con ellas, una en cada lado del tomate.

¿Y una más? Puedes diseñar unas setas utilizando tomate, huevo duro y vegetales verdes. Corta los tomates a la mitad y retira parte de la pulpa. Toma una mitad y coloca debajo del ella al huevo duro y en la base los verdes. Por último, decora el tomate con pequeños puntos de mahonesa.

MJA | 20 de octubre de 2014 | 0 comentarios
General.

La importancia de leer libros a los niños

Una de las actividades que más me gusta compartir con mis hijos es la lectura. Acostumbro estar atenta a las novedades literarias y busco libros que no sólo sean atractivos sino que contengan historias ricas en personajes y aventuras.

Busco cuentos que tengan un mensaje de vida y disfruto de aquéllos que incentivan la imaginación aunque también estoy atenta a los gustos personales de mis hijos, que se vuelven locos cuando sus personajes predilectos entran en escena.

Se sabe que la lectura infantil estimula su cerebro y refuerza la relación padres-hijos si el hábito es practicado con regularidad desde que son bebés. Además, la lectura permite a los peques adquirir nuevas capacidades sociales y emocionales.

Si bien se recomienda que los padres les lean a sus hijos hasta los 3 años de vida, momento en el que se produce un importante desarrollo del cerebro, es interesante continuar la lectura a lo largo de los años pues a medida que pasa el tiempo el hábito pasa de ser una necesidad –cuando no saben leer- a un mimo que los padres les regalan a sus hijos. Si bien ellos solitos pueden leer y es bueno que lo hagan también es una gran actividad para continuar durante los siguientes años.

MJA | 15 de octubre de 2014 | 0 comentarios
Juguetes, libros y juegos.

La exterogestación del bebé

El bebé nace inmaduro, con el cerebro poco desarrollado que representa tan sólo el 25% del tamaño que adquirirá en su edad adulta, no así el resto de los órganos como el corazón o los pulmones.

Es por eso que una vez en el mundo necesita del cuidado externo para sobrevivir. Un bebé sólo y sin cuidados no viviría más de unos días pues la mayor parte del desarrollo del cerebro se produce fuera y durante los primeros años de vida. Se sabe incluso que la mayor conexión neuronal se produce a los cuatro años.

A diferencia de los canguros, que permanecen en la bolsa de la madre durante varios meses luego del nacimiento, los niños sólo encuentran en los brazos de su madre o cuidador la seguridad y el confort necesarios para sobrevivir y continuar su desarrollo. Los primeros nueve meses son vitales y por eso se los considera como una segunda gestación o exterogestación.

Pasados estos meses, el bebé comienza a interactuar con el mundo, se desplaza y adquiere más habilidades. Entonces se siente confiado para explorar el mundo.

MJA | 13 de octubre de 2014 | 0 comentarios
Primeros meses.

Cath Kidson diseña ropa infantil de Halloween

Octubre es el mes de Halloween, una tradición heredada del hemisferio norte pero que se ha asentado en España y otros países latinos. Por eso es que hay que pensar en el disfraz de los peques, que se visten para pedir sus dulces y caramelos.

Una respuesta rápida y muy práctica llega de la mano de la marca Cath Kidson y su nueva colección de ropa para niños de Halloween, con diseños típicos de la fiesta de brujas, en los que se destacan las arañas y los colores alegóricos: naranja y negro.

La firma británica ha lanzado una colección cápsula compuesta por divertidos jérseys, guantes, bufandas y accesorios como cuadernos y otros objetos.

Si aún no has diseñado el traje de los niños puedes pensar en esta curiosa colección para vestirlos. Es una opción pues puedes usar las prendas durante mucho tiempo en lugar de los clásicos disfraces que se guardan hasta el año siguiente.

Esta colección limitada de ropa infantil de Halloween es muy personal, atractiva y abrigada así es que aprovéchala.

MJA | 11 de octubre de 2014 | 0 comentarios
Niños y Ropa y accesorios.

Paseos con niños: Dinoaurios en La Rioja

Los niños juegan con dinosaurios de juguete y disfrutan de películas que transcurren en la prehistoria, donde aparecen esas grandes criaturas del pasado que pelean por su vida.

Para disfrutar de los dinosaurios en familia es posible visitar el Centro de Interpretación Paleontológica de La Rioja, una institución de La Rioja creada en 2005 con el objetivo de favorecer el estudio, divulgación e investigación de la riqueza y la singular geología y paleontología de La Rioja.

Ubicado en La Era del Peladillo, uno de los grandes yacimientos locales, allí mismo es posible descubrir las casi 2.000 huellas de dinosaurio o bien disfrutar de las maquetas y los restos fósiles de Baryonyx e Hypsilophodon.

No hace falta ser un experto en la materia para realizar el recorrido pues el centro ofrece guías que ofrecen información relevante y explican todo lo relacionado con las huellas y estructuras óseas aunque también es posible realizar la visita en forma independiente pues hay carteles explicativos en todo el recinto.

Los horarios de visita son:

• Verano (del 1 de junio al 15 de septiembre): martes a sábado de 11 a 14 hs. y de 17 a 20 hs.
• Resto del año: martes a sábado de 11 a 14 hs. y de 15.30 a 18.30 hs.
• Domingos y festivos de 11 a 14 hs. Lunes cerrado

Los precios son los siguientes:

• Adultos 3€
• Niños: 1.5 €
• Jubilados: 2€
• Grupos de más de 10 personas: 2€/persona

Vía: Centro de Interpretación Paleontológica de La Rioja

MJA | 7 de octubre de 2014 | 0 comentarios
Padres.

Una app divertida para aprender matemáticas

En lugar de renegar contra la tecnología es importante aprovechar las bondades de las tabletas y los teléfonos móviles pues si son utilizados por los niños supervisados por los padres podremos aprovechar su potencial.

Un gran ejemplo es 10 dedos, una aplicación que en forma de juego introduce a los niños en la matemática pero de forma divertida y práctica. Lejos de la enseñanza doctrinaria, este juego propone incorporar la matemática de forma práctica con la intención de enlazar esta ciencia con los problemas de la vida cotidiana.

Así es como a través de la app y tocando la pantalla los niños pueden adquirir las nociones básicas de matemáticas realizando cálculos con los dedos. Si de pequeños todos hemos contado utilizando los dedos esta app regresa a los orígenes aunque de forma didáctica y atractiva.

Los niños pueden sumar usando sus dedos y posándolos sobre los dibujos que aparecen en pantalla. Creado por Marbotic, es un juego que ha sido inspirado por la propuesta pedagógica de Montessori, la famosa docente italiana que revolucionó la educación al vincular el aprendizaje con las experiencias personales y en situación de cada niño.

MJA | 30 de septiembre de 2014 | 0 comentarios
Niños.

Precauciones para evitar que los niños se resfríen

El otoño es también la época de los resfriados. Proliferan los virus y bacterias, y es por eso que hay que cuidar a los niños para no exponerlos a ellos.

Una buena alimentación es vital para evitar los resfriados pues entonces el organismo contará con las defensas necesarias para resistirse a los virus. Los niños deben consumir abundantes vegetales y frutas, carnes, pescados, huevos. En caso de que se nieguen a comerlos puedes prepararles zumos de frutas para así incorporar la vitamina C.

Para evitar el contagio es importante no exponer a los niños a personas enfermas. Lo ideal es no visitar casas donde hay resfriados y si un miembro de la familia está enfermo tendrá que usar mascarilla o bien mantenerse alejado, en especial si hay bebés de poca edad en la casa.
Es importante ventilar los ambientes para así renovar el aire y eliminar virus y bacterias. El aire nuevo limpia el ambiente y logra que los virus salgan al exterior.

Si bien el exceso de abrigo en los niños no es recomendable pues entonces transpiran y la transpiración seca en el cuerpo y lo enfría, es importante que estén abrigados al salir a la calle. No en exceso pero sí en la medida justa. Además, hay que mantener la calefacción a temperaturas medias para que no sufran abruptos cambios de temperatura al salir a la calle.

MJA | 29 de septiembre de 2014 | 0 comentarios
Bebés y Niños.

Divertidos leotardos para bebés y niños

Comienzan las bajas temperaturas y es hora de renovar el guardarropas de niños y bebés. Los calcetines quedan pequeños pues los pies han crecido mucho y hay que salir a comprar nuevos pares. También es un buen momento para comprar algunos leotardos pues son muy calentitos e ideales para mantener a resguardo tanto los pies como las piernitas de los peques.

La marca irlandesa Slug & Snails ha innovado en el mercado con unos divertidos leotardos de colores con atractivas estampas con motivos infantiles. Además del diseño original, innovan en la paleta de colores, con tonalidades muy alegres y brillantes como el amarillo, el azul eléctrico o el verde. Hay arañas, barcos, coches, aviones, setas, buhos y otros dibujos, todos de diseño unisex.

Fabricados en algodón, son unos pantys muy cómodos que mantendrán a los niños a resguardo del frío pues Slug & Snails es una empresa familiar que nació cuando comenzaron a diseñar leotardos para proteger al hijo de la pareja del frío irlandés.

Cada leotardo tiene un precio de 13 euros.

Vía: Slug & Snails

MJA | 26 de septiembre de 2014 | 0 comentarios
Ropa y accesorios y Ropa y accesorios.

Vestir a los niños en otoño y primavera

Tanto el otoño como la primavera son épocas complicadas para vestir a los niños. Es fácil caer en el error pues el clima varía día a día y las temperaturas pueden sufrir cambios bruscos en tan sólo 24 horas.

Si los niños no tienen suficiente abrigo pueden sentir frío y sufrir resfriados o bien enfermarse pues también es una época donde proliferan los virus y bacterias. Pero si se los abriga por demás, también se corren riesgos.

Cuando los niños tienen demasiado abrigo no pueden mover el cuerpo con libertad al tiempo que pueden sudar demasiado. Cuando el sudor se seca, el cuerpo se enfría y altera la temperatura corporal. Además, el sobre abrigo puede afectarlos cuando pasan de un ambiente cerrado a uno abierto, transpirando una y otra vez.

Lo ideal es elegir prendas cómodas y de materiales de calidad como el algodón para así conseguir que la piel respire y los peques no se sientan acalorados. Opta por prendas que no sean gruesas pues es preferible que use varias prendas finas para así retirarlas de a poco en lugar de una única prenda gruesa. Aprovecha la ventaja de los chalecos en lugar de las camperas pues son ideales para esta época de temperaturas medias y oscilantes.

MJA | 23 de septiembre de 2014 | 0 comentarios
Ropa y accesorios y Ropa y accesorios.

Bebés con piel seca

La piel del bebé es fina y delicada, y es por eso que se irrita con facilidad. O bien se enrojece y escama. Al estar expuesta al aire libre, puede verse afectada, sobre todo durante los meses de invierno y cuando el frío y la calefacción producen una mayor sequedad. Otros factores que pueden afectar la piel del bebé son el exceso de transpiración, el uso de jabones aromáticos y la orina.

Para evitar que la piel del bebé esté muy seca se recomienda evitar el exceso de higiene, sobre todo durante los primeros meses y cuando el bebé aún no se mueve demasiado. Si bien puedes bañar el bebé a diario, evita usar mucho jabón y champú para así no eliminar la grasa natural del cuerpo. Elige siempre un jabón neutro y enjuágalo muy bien para luego secarlo con cuidado y en cada parte de su cuerpo.

Si notas que su piel está muy seca, aplica cremas humectantes para bebés. Además, vístelo con abrigo pero evitando el exceso de ropa para que no transpire demasiado. Hidrata al bebé y humidifica los ambientes si el clima es muy seco.

Durante el verano, lava al bebé luego de que se haya bañado en el mar o en la piscina para así quitar los restos de sal y de cloro.

Vía: Babysitio

MJA | 21 de septiembre de 2014 | 0 comentarios
Bebés y Primeros meses.

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