¿Qué puede comer el bebé de la mesa familiar?

Hay un período en el que el bebé se ha alimentado sólo de biberones y papillas, pero muestra un mayor interés, día a día,  por los platos de la mesa familiar. ¿Puede empezar a comer lo mismo que todos?

Todavía es demasiado temprano para dar de comer al bebé los mismos platos que los adultos. Sin embargo, hay muchas cosas que ya puede empezar a probar.

Así, entre los seis y doce meses los pediatras aconsejan ir poco a poco incorporando a su dieta nuevos alimentos: verdura, papa, pollo, pescado blanco, carne (de ternera o vaca), huevos y legumbres. Todos deben servirse hervidos, nunca fritos, y estar escasamente condimentados.

Además, hasta que elpequeño aprenda a masticar, hay que ofrecerle algunos alimentos en puré. A partir del año. podrá comer cada vez más platos de la mesa familiar enteros y por separado.

Escrito por | 10 de noviembre de 2010 con 0 comentarios.
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