julio del 2008

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El uso de los móviles por los padres puede ser perjudicial para los niños

Investigadores de UCLA, han llevado a cabo un estudio que muestra una fuerte relación entre el uso de los teléfonos celulares de los padres (pre y post natal) y problemas de conducta en sus hijos.

Sus conclusiones son: “Los niños con exposición al teléfono celular prenatal y postnatal tienen 80 % más posibilidades de tener resultados dudosos o anormales en las pruebas de evaluación de problemas emocionales, conducta, hiperactividad, o problemas con sus compañeros.”

Se estudió a un grupo de 13159 niños cuyas madres habían sido reclutadas para participar en el estudio Danish National Birth Cohort desde el comienzo de sus embarazos. Cuando los niños llegaron a la edad de 7 años, se les pidió a las madres que rellenaran un cuestionario acerca de sus hijos, su salud y comportamiento, así como el uso de teléfonos móviles.

Los riesgos fueron mayores para los niños expuesos solamente prenatalmente en comparacion con los expuestos postnatalmente, pero ambos fueron inferiores a los niños expuestos en ambos puntos temporales.

Cabe destacar, que no se estudió la exposición a las frecuencias de radio. Es un estudio del uso de los móviles por los padres y los niños. Parece poco probable que la exposición de radiofrecuencia sea la causante de estos males.

Una posible explicación podría ser la falta de atención que se le presta a los niños cuyos padres son frecuentes usuarios de móviles.

Vía| crunchgear

Escrito por | 30 de julio de 2008 | 1 comentario
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Las gafas de sol baratas pueden ser perjudiciales

La mayoría de los padres saben que, con el fin de proteger los ojos de sus hijos, los niños deben usar gafas de  sol cuando se encuentran al sol. La luz ultravioleta (UV) puede hacer mucho daño. A largo plazo, puede dar lugar a cataratas y desprendimiento de retina y degeneración macular. De la misma manera que debemos proteger la piel de nuestros niños de las quemaduras solares, también debemos proteger sus ojos del sol.

El problema es que algunas gafas que dicen bloquear 100% la luz ultravioleta no lo hacen. Las gafas de sol sin prescribir son apenas reguladas. Y esto sucede en la mayoría de los países del mundo. Solamente en Europa y Australia esto está seriamente regulado.

Pero aún peor, las gafas de sol baratas, que en realidad no bloquean los rayos UV, son realmente más perjudiciales que no usar gafas. Debido a que bloquean la luz visible, las pupilas se dilatan, dejando “la puerta” más abierta aún para los dañinos rayos UV.

Una forma de asegurarse de que las gafas que comnpramos tienen realmente protección UV, es comprar gafas de marca, no en los meradillos. Las marcas serias, están probablemente más interesadas en mantener su buena reputación.

Vía| parentdish

Escrito por | 30 de julio de 2008 | 2 comentarios
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Decoración dormitorios de bebés: almacenamiento

Ya te hemos dado varias ideas de decoración de dormitorios de bebés. Ahora te daremos algunos consejos acerca del tipo de almacenamiento que conviene usar en el dormitorio de los pequeños.

A medida que pasan los meses y años, el bebé aprende primero a gatear, después a caminar, a escalar, y por lo tanto el dormitorio del bebé tiene que evolucionar hacia una habitación que sea cómoda y segura para el niño.

Los niños investigan, encuentran, revuelven y se apoderan de las cosas. Para alimentar esta nueva inquietud, los juguetes, libros y algunas prendas de vestir deben estar en lugares accesibles. Incluso es aconsejable  que el bebé sepan dónde están que sus objetos favoritos.

Una buena idea es almacenar todos estos objetos en bolsas o cestos de materiales suaves y flexibles, como en el caso de la imagen, que son de lona o cualquier otro material blando. Este tipo de recipientes son ideales para los bebés, ya que no tienen bordes filosos o tapas que puedan atrapar los pequeños dedos ni ningún tipo de inconveniente para los pequeños investigadores.

Completar la habitación cubriendo el suelo con alfombras de espesor para proporcionar tracción a los jóvenes senderistas y un suave aterrizaje para las caídas. Para mayor seguridad, los juguetes frágiles o pequeños (que se pueda meter en la boca) se deben poner en estantes, fuera del alcance del bebé. Ten en cuenta que los bebés son capaces de escalar, así que asegúrate que determinados estantes con objetos peligrosos estén totalmente fuera de su alcance. Ya que por lo general, este tipo de objetos (los prohibidos), para ellos son una tentación irresistible.

Más ideas de decoración para el dormitorio del bebé: Vinilos de pared infantiles, Consejos de decoración: dormitorio de un bebé, Ideas para decorar un dormitorio de bebé (I), Ideas para decorar un dormitorio de bebé (II)

Vía| furniturestoreblog

Escrito por | 28 de julio de 2008 | 5 comentarios
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Vinilos de pared infantiles

La decoración de una habitación infantil puede ser un divertido proyecto en el que se pueden usar ideas creativas para construir un maravilloso lugar para el niño.

La pegatinas o vinilos de pared son una idea fácil para crear una apariencia única para la habitación y, sin embargo, permiten la flexibilidad necesaria para eliminarlas fácilmente cuando el niño crece. Además de ser una opción muy fácil y práctica de colocar, los adhesivos removibles de pared pueden ser vinculados fácilmente al tema de decoración del dormitorio.

Se pueden conseguir en todos los países. Los que vemos aquí son elaborados por una empresa que opera en EE UU, Australia y Nueva Zelanda, aunque en su Web anuncian que próximamente se podrá hacer el pedido desde cualquier parte del mundo. También puedes conseguir vinilos aquí.

Más ideas de decoración para dormitorios infantiles: Consejos de decoración: dormitorio de un bebé, Ideas para decorar un dormitorio de bebé (I), Ideas para decorar un dormitorio de bebé (II)

Vía| furniturestoreblog

Escrito por | 28 de julio de 2008 | 2 comentarios
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Consejos de decoración: dormitorio de un bebé

Tener un bebé es un momento nuevo y emocionante en la viuda, y la decoración de su dormitorio puede ser una tarea desalentadora. A pesar de que tenemos mucho por hacer, no debe ser una tarea abrumadora. Puede ser divertido, depende de cómo lo tomemos. El diseño es un proceso creativo, pero ayuda enormemente ser organizado. Es aconsejable anotar ideas y hacer bocetos. Esto nos puede ayudar a canalizar las ideas.

También debes tener en cuenta la seguridad en el diseño. Una vez que el bebé comienza a gatear y luego a caminar, quiere explorar el mundo. Pero el nivel de coordinación no siempre es el adecuado para su sed de marcha. No es raro que se golpee la cabeza. Como adultos, vemos las cosas a nuestro nivel. Una forma de ver las cosas como los niños es ir hacia abajo y mirar las cosas desde la misma perspectiva en la que la ve un bebé o niño. De esta manera, unas macetas en el piso, pueden ser una fuente de tierra que el bebé se lleve a la boca. Las esquinas de una mesa, objetos de cerámica o vidrio a su alcance pueden ser muy peligrosos. Y ni que hablar de los enchufes, que representan un peligro potencial. En el diseño del dormitorio del bebé, es necesario tener todo esto en cuenta.

Las paredes

Decidir sobre el color perfecto para las paredes puede ser abrumador. El enfoque más tradicional es color rosa si es una niña y celeste si es un niño. Si bien no hay nada malo en ello, tal vez puedes considerar un nuevo enfoque. Ten en cuenta los colores neutrales, que no son específicos de ningún género, y funcionarán bien tanto si es niña como niño. Una de las principales ventajas de esta opción es que cuando otro bebé está por llegar, no tienes que pintar las paredes otra vez.

Sin embargo, otra opción y tendencia actual es contar con un mural pintado en una o varias paredes del dormitorio. Los murales proporcionan un estímulo visual para el desarrollo de los sentidos del bebé constantemente. Podría ser un personaje de niños, animal o quizás un paisaje.

Como alternativa al mural, se puede elegir otro tipo de decoración como los vinilos de pared o pegatinas o los fotomurales.

El piso

Los tonos neutros son el mejor camino a seguir, ya que los suelos tienden a ser más permanentes. La mayoría de las casas hoy en día tienen moquetes o suelos de madera, y ambas opciones tienen sus pros y contras. Aunque las moquetes y alfombras pueden ser nocivas para la respiración por sus fibras y partículas de polvo, sirven como excelente colchón cuando los bebés pierden su equilibrio. Por otra parte, mientras que los pisos de madera permiten una fácil limpieza, no los protege de las caídas. Una opción para solucionar esto es usar alfombras que sean fáciles de limpiar o alfombrillas de goma. De esta manera se le puede añadir un toque de color a la habitación. Recuerda que los bebés sólo pueden ver los colores brillantes, inicialmente los colores primarios (rojo, azul y amarillo).

Los muebles

Elegir el mobiliario es muy importante. Las tiendas de muebles ofrecen una amplia gama de diseños y precios. En la selección de mobiliario, ten en cuenta cuánto tiempo piensas usar el tema de decoración en la habitación del bebé, y si el mobiliario elegido te permite agregar piezas a medida que el niño crece. Invertir mucho dinero en piezas que sólo se usarán un breve tiempo no es buena idea. Busca muebles que tengan las esquinas redondeadas a la altura de un niño. No te dejes llevar por los diseños bonitos pero poco prácticos , ya que los muebles deben ser ante todo útiles. Al seleccionar un área para la mesa de cambiar los pañales, asegúrate de que tienes al alcance de la mano los accesorios: toallitas, cremas, pañales, etc. Una gran cantidad de tiempo se gastará en cambiar los pañales, por lo menos un par de años, así que es importante que esta zona sea accesible y cómoda.

Las ventanas

Tómate un tiempo para explorar los diferentes tejidos que puedes colocar como cortinas. Trata de llegar a algo diferente que combine con el resto del espacio.

Accesorios

Cuando se trata de decorar un dormitorio de bebé, los accesorios son casi sinónimo de juguetes. Los niños tienden a acumular una gran cantidad de juguetes a medida que crecen. Por lo tanto, un factor muy importante a tener en cuenta, es tener un plan para la organización de los juguetes, ya sea en estantes, baúles, cajas, etc. Puedes idear formas creativas de almacenar los juguetes.

Iluminación

Una vez que el escenario ya está configurado, no olvides la iluminación, que es una parte muy importante dentro de la decoración. Suaves luces y otras brillantes en lugares estratégicos pueden hacer que el dormitorio tenga vida.

Puedes ver unas bonitas imágenes e ideas de decoración de dormitorios de bebés en: Ideas para decorar un dormitorio de bebé (I), Ideas para decorar un dormitorio de bebé (II)

Vía| expectantmothersguide

Escrito por | 27 de julio de 2008 | 11 comentarios
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Pesadillas en los niños

Es común que los niños tengan pesadillas. Lo más importante es que no te preocupes. Todo el mundo sueña por las noches. Las pesadillas pueden ser aterradoras, pero son bastante normales.

Después de una pesadilla, el niño quedará muy despierto. No lo dejes solo. El necesita comodidad y tranquilidad, por lo que le costará volverse a dormir. Trata de ser comprensiva con él. Habla de la pesadilla, esto hará que parezca menos escalofriante.

Las pesadillas pueden ser causadas por ver algo aterrador en la televisión antes de irse a dormir. Tal vez su hermano o hermana, o algún amigo le han dicho algo que lo aterró. O tal vez él imagina cosas en la oscuridad.

Dile que a veces todos tenemos pesadillas si estamos preocupados y pregúntale si tiene miedo o está preocupado por algo. Si sabes la causa de sus pesadillas es más fácil ayudarlo.

También debes tener en cuenta que si un niño es enviado a la cama cada vez que se porta mal o en algún otros estado poco feliz, es poco probable que se acueste relajado. Tómate un tiempo para sentarte con él, y trata de que piense algo feliz antes de dormir.

Más acerca del sueño de los niños en Crecebebé: Terror nocturno en los niños, Cuánto deben dormir los bebés y niños, Sueño del recien nacido

Vía| raisingkids

Escrito por | 23 de julio de 2008 | 0 comentarios
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Terror nocturno en los niños

“Mi hijo se despierta gritando. Sus ojos están abiertos pero no me reconocen”. ¿Esta descripción aterradora te es familiar? Tu hijo no está soñando, está experimentando lo que se llama terror nocturno. Por lo general se producen a comienzos de la noche, y se trata de un despertar parcial. Pero no debe cundir el pánico, es más aterrador para ti que para él. Él no recordará nada al día siguiente.

Durante un terror nocturno el niño no te reconocerá, incluso si tiene los ojos abiertos. El puede gritar, agitarse, y moverse de aquí para allá. Los niños son más propensos a los terrores nocturnos que las niñas, y a veces pueden repetirse hasta la adolescencia, aunque lo normal es que a medida que pasan los años sean cada vez menos frecuentes y desaparezcan por sí solos.

Se debe mantener la calma. Debes convencer suavemente al niño que regrese a la cama y permanece en silencio con él hasta que se calme. Nunca trates de despertarlo, ya que se puede asustar, no le grites ni lo sacudas. El terror nocturno puede durar una hora, así que debes tener paciencia.

Proporciona al niño un lugar seguro para dormir. Recoje los juguetes, bloquea las ventanas y cierra la escalera con una puerta o algo que bloquee la salida. Nunca expongas a un niño que tiene terrores nocturnos en la litera superior. Si dejas a tu hijo con una niñera u otra persona, adviértele sobre esta situación, pero no exageradamente.

Las causas de los terrores nocturnos no están muy claras, pero por lo general se los asocia al estrés. Aunque tu niño te parezca demasiado joven para esto, quizás esté bajo alguna situación de estrés o presión. Trata de descubrir qué es lo que lo preocupa pero no le menciones los terrores nocturnos. Esto podría preocuparlo, sobre todo porque probablemente él no recuerde nada.

De cualquier manera siempre en estos casos es importante consultar con un médico.

Más sobre el sueño en niños: Cuánto deben dormir los bebés y niños, Sueño del recien nacido

Vía| raisingkids

Escrito por | 23 de julio de 2008 | 4 comentarios
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Cuánto deben dormir los bebés y niños

Esta es un típica pregunta que nos hacemos los padres. Queremos saber si nuestro bebé o niño está durmiendo las suficientes horas para crecer sano y fuerte o si está durmiendo demasiado. Si bien cada bebé, niño o adolescente es único y puede tener su patrón de sueño propio, es útil tener idea de una media aproximada de cuánto debe dormir un niño según su edad.

La primera de estas dos gráficas indica la cantidad que debe dormir un bebé hasta los tres años durante el día y la noche. Cabe señalar que hay una gran flexibilidad en cuanto a las siestas durante el día, sobre todo en los niños de dos años o más.

El segundo gráfico puede resultar sorprendente para más de un padre de un adolescente. Contrariamente a lo que se podría pensar, un adolescente de 15 años, ya es casi adulto en lo que se refiere a su necesidad de sueño, les alcanza con 8,25 horas.

Te puede interesar: Sueño del recien nacido

Vía| raisingkids

Escrito por | 23 de julio de 2008 | 1 comentario
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Lactancia materna: felicidad y confianza

¿Que es lo que sucede cuando un bebé succiona el pecho de la mamá? ¿Cuáles son los mecanismos que desencadenan la producción de leche y la sensación de bienestar tanto en la madre como en el bebé. Este estudio es tal vez uno de los primeros que nos da una idea de la neurobiología de la lactancia materna mediante un modelo computarizado.

Investigadores de la Universidad de Warwick, en colaboración con colegas de otras parte del Reino Unido, Francia, Italia y China observaron que cuando un bebé succiona el seno de la madre, se dispara la producción de oxitocina en el cerebro de la mujer. La oxitocina es conocida también como la hormona de la confianza, y está vinculada al amor, no sólo en los seres humanos, sino en los animales también. En el acto de la lactancia materna, la oxitocina tiene dos objetivos: poner en libertad la leche de las glándulas mamarias y estimular la vinculación entre la madre y el niño. Sin embargo, para que el sistema funcione, grandes cantidades de oxitocina son necesarias.

En su modelo informático, los investigadores pudieron observar cómo las neuronas (células nerviosas) son capaces de producir grandes pulsos regulares de oxitocina en una forma muy coordinada. Encontraron que estas células no sólo utilizan sus terminaciones nerviosas, sino también a sus dendritas en la liberación de oxitocina. En otras palabras, modifican su comportamiento y trabajan doble tiempo. Las dendritas son como sucursales en una neurona que transmiten los impulsos eléctricos o mensajes de una célula nerviosa a otra. En la participación de las dendritas en la liberación de oxitocina, el mensaje se propaga rápidamente, promoviendo la creación de un ejército de fábricas de oxitocina, para producir fuertes ráfagas intensas de oxitocina cada 5 minutos. El resultado: el bebé recibe suficiente leche y está feliz y la mamá tiene suficiente oxitocina y es feliz.

Es interesante saber qué pasa en nuestro cerebro cuando amamantamos. Pero no necesitamos científicos o modelos de computadora que nos digan que la lactancia materna es buena para la mamá, así como para el bebé. Sentimos amor, confianza y un enorme sentido de bienestar. Lo llamamos: naturaleza.

Más sobre lactancia materna: Vitaminas para bebés en la lactancia: Vitamina D, Leche materna, más beneficios para las niñas

Vía| babiesonline

Escrito por | 23 de julio de 2008 | 2 comentarios
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Alimentación de la embarazada: fibras para prevenir la preeclampsia

Comer más fibras durante el primer trimestre del embarazo parece reducir el riesgo de desarrollar preeclampsia, una condición potencialmente mortal caracterizada por presión arterial elevada. La conclusión parece ser otra buena razón para que las embarazadas mantengan una buena ingesta de fibra.

Muchas mujeres sufren de estreñimiento durante el embarazo, por lo que las fibras pueden ayudarlas mucho, y además ahora sabemos que ayuda a disminuir la preeclampsia.

De acuerdo con la Fundación de la Preeclampsia, alrededor de un 5 al 8 % de las mujeres embarazadas sufren esta peligrosa condición. La única manera de poner fin a la preeclampsia es dar a luz al bebé, por lo cual es muy riesgosa. Los factores de riesgo para la enfermedad incluyen la obesidad, antecedentes familiares de diabetes tipo 2 y/o hipertensión, la depresión, la ansiedad, las dietas bajas en frutas y verduras, y los bajos niveles de actividad física.

Para este estudio, más de 1500 mujeres embarazadas en el estado de Washigton han llenado un cuestionario de los alimentos que comían, tanto antes de concebir como durante las primeras semanas del embarazo. Las mujeres que consumen 21,2 gramos al día o más de fibra son 72 % menos propensas a desarrollar preeclampsia en comparación con las mujeres que comen menos de 11,9 gramos al día.

Las concentraciones de triglicéridos fueron más bajas y los niveles de colesterol “bueno” más altos en la mujeres que consumen fibras.

El consumo de dos rebanadas de pan de grano entero es el equivalente de 5 gramos de fibra al día.

Más consejos para prevenir la preeclampsia: Prevenir la preeclampsia con ejercicios de estiramiento

Vía| medicinenet nlm.nih

Escrito por | 23 de julio de 2008 | 2 comentarios
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