22 de mayo de 2009

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Causas del cansancio durante el embarazo

Es común sentirse más cansada de lo normal cuando estás embarazada, especialmente durante el primer y tercer trimestre, cuando tu cuerpo está produciendo nuevas hormonas y se está preparando para el parto.
Los cambios físicos y psicológicos durante el embarazo pueden resultar estresantes mental y emocionalmente aumentando la sensación de fatiga.

Durante las primeras etapas del embarazo, tu cuerpo produce más cantidad de una hormona llamada progesterona, que puede hacer que te sientas débil y con sueño. Además, tu cuerpo produce más sangre para llevar nutrientes al bebé, causando más trabajo a tu corazón y otros órganos. Tu cuerpo también cambia la forma en que procesa los alimentos y nutrientes. Todos estos cambios son estresantes para el cuerpo y pueden conducir a la cansancio.

La fatiga puede ser también un síntoma de anemia, especialmente la anemia por deficiencia de hierro, que afecta a cerca de la mitad de las mujeres embarazadas. Tu cuerpo necesita hierro para crear hemoglobina, la sustancia en los glóbulos rojos que les permite transportar oxígeno a los tejidos y a tu bebé. Tus necesidades de hierro aumentan durante el embarazo debido a las necesidades del bebé, al aumento de la cantidad sangre producida por el cuerpo y a la pérdida de sangre que se produce durante el parto.

La fatiga puede ser un síntoma de anemia, especialmente si también tienes estos síntomas:

• te quedas sin aliento
• sientes palpitaciones del corazón
• debilidad
• piel pálida
• mareos

En el próximo post te daremos algunos consejos que te ayudarán a disminuir el cansancio durante el embarazo.

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Vía / Parenthood

Escrito por | 22 de mayo de 2009 | 2 comentarios
Embarazo y Salud.