junio del 2009

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Leche, yogur y quesos Sin Lactosa de Kaiku

Para quienes padecen de intolerancia a la lactosa ya no es necesario eliminar de la dieta los productos lácteos, gracias a la nueva línea de productos Sin Lactosa Plus de Kaiku. La incapacidad de digerir la lactosa afecta a gran cantidad de personas, pero se trata de un problema más grave aún cuando se trata de niños o bebés, puesto que la leche y sus derivados constituyen uno de los alimentos básicos en su dieta. Con los productos Sin Lactosa Plus, tu pequeño podrá seguir disfrutando de todos los nutrientes que aporta la leche, gracias a un producto libre de lactosa pero que mantiene el mismo sabor.

La intolerancia a la lactosa es la incapacidad de digerir el azúcar natural que se encuentra en la leche, al cual se le denomina lactosa. Esto ocurre cuando el intestino delgado no produce suficiente cantidad de la enzima lactasa, por lo tanto la lactosa no es digerida y pasa al intestino grueso donde se fermenta produciendo hidrógeno y otros gases. Los síntomas más característicos son: naúseas, calambres abdominales, hinchazón, gases o diarrea. La forma de remediarlo es eliminar los productos lácteos de la dieta, pero esto a la larga lleva a la desnutrición, o a la escasez de calcio, vitaminaD, riboflavina y proteína en el organismo.
Kaiku ha desarrollado una tecnología especial que permite eliminar gran parte de la lactosa de la leche desnatada, y la lactosa que resta se desdobla en dos azúcares perfectamente digeribles como son la glucosa y la galactosa. Todo esto manteniendo el sabor y los beneficios de la leche desnatada.

Es un verdadero alivio para las madres de bebés que padecen este trastorno, pues existen otro tipo de leches de soja o de arroz para sustituir la leche tradicional pero no es fácil acostumbrarse al sabor. Otra ventaja es que podrás utilizar la leche Sin Lactosa Plus para cocinar todas las recetas tradicionales que tanto gustan a los niños, como el clásico arroz con leche, helados, cremas, natillas o sopas crema. Además viene enriquecida con vitaminas A, D y E y ácido fólico, muy importantes para mantener una dieta equilibrada si tu niño es de esos “niños díficiles” de complacer con las comidas sanas. Y también da buenos resultados en los niños excedidos de peso pues al tratarse de un producto desnatado, contiene menos calorías que otros productos bajos en lactosa.

Dentro de la misma línea de productos Sin Lactosa Plus también encontrarás: yogur sólido, batido de chocolate y queso Emmental y Gouda!

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Escrito por | 25 de junio de 2009 | 1 comentario
General y Salud y Salud y Salud.

Etapas del embarazo | La mujer en el tercer mes de embarazo


El primer trimestre es emocionante y posiblemente de un poco de miedo. Los cambios que está experimentando tu cuerpo pueden producir una amplia variedad de síntomas, y una igualmente amplia gama de sentimientos que van junto con ellos. Trata de no preocuparte demasiado y pregúntale a tu médico si tienes dudas acerca de lo que estás experimentando.
La sensación de cansancio durante las 24 horas del día es uno de los efectos secundarios más comunes del embarazo. Tus ovarios producen progesterona, que se cree que tiene un efecto sedante, además el volumen de sangre está aumentando hasta un 50 por ciento para suministrarle sangre al feto. La anemia a veces es la causa de la fatiga excesiva. Se necesita hierro adicional para generar la sangre del bebé, y si no tienes suficiente hierro, el bebé tomará lo que necesita de tu cuerpo. Tu médico ordenará un análisis de sangre durante tu primera visita prenatal y entre otras cosas comprobará tus niveles de hierro. Si no tienes suficiente, lo más probable te prescriba un suplemento.

Otras cosas que puedes hacer para luchar contra el cansancio:
– Moverte. Incluso si todo lo que quieres hacer es estar en el sofá, caminar durante 20 minutos un par de veces por semana servirá de mucho. Si haces algun tipo de deporte suave, como aeróbica, ejercicios en el agua, yoga o pilates mucho mejor.
– Dormir lo más que puedas. Ir a la cama antes, levantarse más tarde y si trabajas todo el día, tomate 15 minutos para relajarte y hasta tomar una siestita sobre el escritorio.
– Toma vitaminas prenatales, sobre todo si tienes poco apetito.

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Escrito por | 24 de junio de 2009 | 1 comentario
Embarazo.

Etapas del embarazo | La mujer en el segundo mes de embarazo

Nadie sabe que estás embarazada con sólo mirarte, pero definitivamente tu estás consciente de ello, gracias a los primeros síntomas, como, la fatiga constante, el aumento de tus pechos y los frecuentes viajes al baño. Inclusive puede pasarte de que se escape un poco de orina al toser. Esto se debe a la creciente presión del útero, sobre la vejiga. Lo mejor que puedes hacer es mejorar el control muscular haciendo ejercicios de Kegel (apretar y soltar los músculos vaginales de 10 a 20 veces ) varias veces al día, esto también ayudará a mantener tus músculos flexibles para el momento del parto.

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Escrito por | 23 de junio de 2009 | 2 comentarios
Concepción y Embarazo y Padres.

Etapas del embarazo | La mujer en el primer mes de embarazo

Estás esperando muy pronto poder descubrir que estás embarazada? Aunque no lo podrás saber por varias semanas, lo cierto es que se considera que el embarazo comienza en el primer día del último período menstrual. Puesto que no es fácil determinar cuando exactamente el óvulo ha sido fertilizado, se cuentan 40 semanas a partir de ese día para calcular tu fecha de parto.

Después de la ovulación,  la cual ocurre a los 12 o 14 días por lo general, el huevo se mueve por la trompa de Falopio, que conecta el ovario y el útero, y espera a ser fecundado. Si tienes relaciones sexuales durante la ovulación es más que probable que salgas embarazada. Los espermatozoides pueden vivir en tu cuerpo durante un máximo de seis días, pero el huevo, una vez liberado durante la ovulación, debe ser fecundado dentro de 12 a 24 horas. Puedes saber exactamente cuando se produce tu ovulación, es decir cuando estás más fértil para concebir utilizando los test de ovulación de los cuales hemos hablado en post anteriores aquí y aquí.

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Escrito por | 23 de junio de 2009 | 8 comentarios
Concepción y Embarazo.

Test de embarazo cual elegir?

Los test de embarazo caseros se empezaron a usar en la década del ’70 y hoy día son casi tan fiables como las pruebas hechas en laboratorio.Tienen una efectividad probada del 99% y todos se basan en el mismo principio: detectan si hay hCG (Gonadotropina Coriónica Humana) en la orina. Esta hormona es detectable desde el primer día de retraso de la menstruación en caso de que estés embarazada y se va incrementando diariamente, por eso es importante que no te precipites para evitar obtener un falso negativo. Si no tienes ciclos regulares es mejor que tomes como referencia el ciclo más largo y a eso le agregues un día, para luego hacerte el test.
Existen en el mercado varias marcas de test de embarazo, quizá la más conocida es Predictor, pero no es la opción más econçomica, pues ronda en los €16.
Hay otras marcas menos conocidas y más baratas, como el Farmatest, que es sumamente ecónomico ideal para las ansiosas que no se conforman con un resultado o lo hacen con mucha anticipación y deben repetirlo. Tienen una versión en formato de tiras que cuestan €2, pero puedes comprar 10 unidades por €11.  Farmatest también tiene los test de formato tradicional y test de ovulación. Si gastas más de €20 te lo envian en un par de días. Puedes saber más sobre test de ovulación haciendo click aquí y aquí

El nuevo test de embarazo de Clearblue digital es tan preciso que incluso te indica en qué semana de embarazo te encuetras.  Es tan sensible que permite realizar la prueba hasta 4 días antes de la fecha prevista para tu próxima menstruación. Gracias a su nuevo sistema digital ya no es necesario estar descifrando rayitas. Esta es la prueba de embarazo más precisa en etapas tempranas y es la única que te muestra cuantas semanas hace que se ha producido la concepción.

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Escrito por | 23 de junio de 2009 | 7 comentarios
Concepción y Embarazo y General.

Test de ovulación digital y monitor de fertilidad Clearblue

Si estas deseando ser mamá y el  embarazo se está haciendo esperar, quizá se deba a que desconoces cuales son tus días fértiles. Es importante que conozcas como funciona tu cuerpo y cómo son tus ciclos menstruales. Cada mujer es diferente así como cada ciclo también, por lo tanto ayudará muchísimo saber exactamente cuando tus ovarios liberan un óvulo, y cuando tiene más posibilidades de ser fecundado.
Para determinar los mejores días del ciclo para concebir existen varios métodos, los más precisos y que puedes realizar tu misma sin recurrir a un profesional son el test de ovulación de Predictor, o el test de ovulación digital Clearblue que funcionan de manera similar a las pruebas de embarazo.
El test de ovulación digital Clearblue detecta el aumento de la hormona presente en la orina durante la ovulación que es la Hormona Luteinizante. Esto ocurre aproximadamente de 24 a 36 horas antes de la ovulación. El resultado es más preciso, pues te muestra una carita sonriente en una pantalla LCD, más sencillo que interpretar lineas, y además proporciona 7 varillas de prueba.
Debes conocer la duración habitual de tu ciclo, para saber cuando empezar a realizar la prueba. La duración del ciclo es la cantidad de días desde el inicio del período (día 1) hasta el día anterior al inicio del período siguiente. Pero varia de una mujer a otra y puede variar incluso de ciclo a ciclo en la misma mujer. En la mayoría de las mujeres transcurren entre 12 y 16 días entre la ovulación y el inicio del periodo siguiente.
Los tests de ovulación Clearblue indican los dos mejores días para concebir (el día antes de la ovulación y el día de la ovulación).


El monitor de fertilidad de Clearblue, es aun más preciso, pues detecta dos hormonas. Es sin duda el método doméstico más avanzado pues detecta el aumento de LH que determina los dos días de máxima fertilidad y además detecta el aumento de estrógeno que se produce unos días antes, por lo tanto identifica hasta 6 días fértiles adicionales en los cuales las probabilidades son menores pero también existen. Como los espermatozoides de tu pareja pueden sobrevivir en tu cuerpo durante varios días es probable obtener un embarazo en esos días. Es el método ideal para las mujeres con ciclos irregulares pues el monitor cuenta los días y te informa cuando debes realizar la prueba, así como los días de baja, alta o máxima fertilidad.

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Escrito por | 22 de junio de 2009 | 8 comentarios
Concepción y Infertilidad y Padres.

Como determinar los días fértiles | Test de ovulación Predictor

Estas tratando de quedar embarazada?, existen varios métodos para calcular tus días fértiles y de este modo  saber cuales son los días en que tendrás muchas más probabilidades de concebir, pero los más prácticos y eficientes son si duda los test de ovulación de autodiagnóstico como el Predictor.
La ovulación ocurre una sola vez al mes y el óvulo está apto para ser fecundado solamente durante 24 horas por lo tanto es realmente importante saber cuando tener relaciones con el propósito de lograr un embarazo. El test de ovulación Predictor detecta el incremento de la Hormona Luteinizante (LH) que se encuentra en la orina de 24 a 48 horas antes de la ovulación.

Debes calcular la duración de tu ciclo menstrual. Toma en cuenta el número de días desde el primer día de tu mensturación hasta el día anterior al inicio del sangrado del siguiente período menstrual. Si tu período es regular, es decir que el número de días entre un sangrado y otro es el mismo, será muy sencillo de calcular. Si tu período es irregular, toma como referencia el ciclo más largo y añadéle un día. Debes utilizar el test 16 días antes del siguiente período menstrual.

Debes recoger la orina una vez al día y aproximadamente a la misma hora en los recipientes incluidos en el kit. No debes utilizar la primera orina de la mañana. Utiliza el gotero en el envoltorio de aluminio para recoger la orina del recipiente y colócala en la ventana del aparato. Dejando caer 5 gotas es suficiente, espera 5 minutos sin mover el test y ya podrás leer el resultado. Si es positivo (la letra T es de igual o mayor intensidad que la letra C), entonces este es el momento ideal para concebir y dura aproximadamente 48 horas. Si el resultado fuera negativo, repite el test al día siguiente a la misma hora, hasta que sea positivo.

Por más información: Predictor

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Escrito por | 22 de junio de 2009 | 7 comentarios
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Tercer trimestre | el bebé en el noveno mes de embarazo

Felicitaciones, tu embarazo ha llegado a término, tu probable fecha de parto será en el punto medio del período de tiempo entre las semanas 38 y 42. Pronto, podrás tener a tu bebé en los brazos y mirarlo a los ojos para darle su bienvenida al mundo.
Las funciones de los órganos se han perfeccionado y están en su lugar. El recubrimiento graso llamado vernix y el pelo fino llamado lanugo que cubre su cuerpo comienza a desaparecer próximo a las 39 semanas de embarazo. El bebé podría pasar residuos sólidos al líquido amniótico, una sustancia alquitranada, llamada meconio. Si tu fuente de agua se rompe y el líquido es de color oscuro verde-marrón, esto podría indicar la localización de meconio en el líquido amniótico. Llama a tu médico de inmediato si esto sucede.
Ha medida que crece tiene poco margen de maniobra dentro de tu vientre, pero se mantiene muy activo, ya puede estar colocado en la posición de parto con su cabeza encajada en la cavidad pelvica. El bebé recibe anticuerpos de la placenta para protegerse contra las enfermedades. Aunque también obtendrá más anticuerpos luego de su nacimiento al amamantarse a través de la leche materna.
Cuando finalmente nazca tu bebé, pesará unos 3.2 kilos y medirá cerca de 51cm. Será lindo, por supuesto, pero  aún no se parecerá a los hermosos bebés que ves en las propagandas. Si ha nacido por vía vaginal, su cabeza puede tener forma de cono luego de atravesar el estrecho canal de parto. Sus ojos estarán hinchados y sólo podrá ver una versión borrosa de ustedes, ya que sólo puede enfocar a alrededor de 2.5 cm de distancia. Pero el sonido de tu voz, a la que está acostumbrado, será música para sus oídos.

El primer mes de embarazo

El bebé en el segundo mes de embarazo

El bebé en el tercer mes de embarazo

Segundo trimestre el bebe en el cuarto mes de embarazo

Segundo trimestre el bebé en el quinto mes de embarazo

Segundo trimestre el bebé en el sexto mes de embarazo

Tercer trimestre, el bebé en el séptimo mes de embarazo

Tercer trimestre el bebé en el octavo mes de embarazo

Vía / Parenting

Escrito por | 22 de junio de 2009 | 1 comentario
Embarazo y Parto.

Tercer trimestre | el bebe en el octavo mes de embarazo

Al llegar al octavo mes de embarazo puedes sentirte más tranquila pues tu bebé está prácticamente listo para nacer. Un bebé nacido de 35 semanas o más tiene excelentes chances de no tener complicaciones, aunque seguirá considerandose prematuro. Su peso será promedialmente de 2,20 kilos y mediará unos 45 cm, el aumento de peso ha sido enorme últimamente, formando músculos y grasa que lo ayudarán a regular su temperatura corporal una vez fuera del vientre materno. Su cráneo es todavía bastante blando para que pueda deslizarse a través del canal del parto. Se ha completado la producción de células rojas de la sangre por la médula ósea. En el líquido amniótico todavía está presente la orina del bebé (alrededor de medio litro de orina al día). Él o ella se abre y cierra sus ojos a voluntad. Tu bebé puede tener un montón de pelo en su cabeza, o ninguno, los dos extremos son normales. Incluso las uñas ya han crecido completamente, algunos bebés podrían necesitar incluso de un recorte de uñas en el momento del nacimiento!

El primer mes de embarazo

El bebé en el segundo mes de embarazo

El bebé en el tercer mes de embarazo

Segundo trimestre el bebe en el cuarto mes de embarazo

Segundo trimestre el bebé en el quinto mes de embarazo

Segundo trimestre el bebé en el sexto mes de embarazo

Tercer trimestre, el bebé en el séptimo mes de embarazo

Vía / Stong Moms

Parenting

Escrito por | 21 de junio de 2009 | 0 comentarios
Bebés y Embarazo.

Tercer trimestre | El bebe en el séptimo mes del embarazo


En el séptimo mes de embarazo, has entrado en el tercer trimestre del embarazo, los movimientos del bebé han pasado de ser salvajes patadas a pequeños movimientos debido a que el espacio se ha reducido en el útero. Comienza a usar sus diminutas manos que están completamente desarrolladas, para obtener información sobre él y su entorno. Pasará la mayor parte del día durmiendo, pero mientras está despierto estará muy alerta y con gran energía.  Aproximadamente a las 28 semanas los bebés comienzan a girar la cabeza hacia abajo. Esto es automático en la mayoría de los bebés y parecen disfrutarlo.

Alrededor de la semana 26 comenzará a abrir y cerrar sus ojos, que ya están completamente desarrollados. Tu bebé puede percibir la luz y la oscuridad en el útero. Esto también puede que altere el patrón de los ciclos de sueño y vigilia. El útero no es tampoco un entorno silencioso, el bebé puede oír tus latidos del corazón, tu sistema digestivo, etc.  También reconoce tu voz, así como la de otras personas cercanas. Piensa como se escuchan los sonidos en una piscina.

Sus pulmones, hígado y  sistema inmunológico continuan madurando. Su peso aumenta porque comienza a acumular grasa bajo su piel, que la necesitará para mantenerse caliente una vez fuera del útero maternol. Alcanzará los 25 cm y pesará aproximadamente un kilo o más. Un bebé nacido en este momento tiene muy buenas posiblidades de sobrevivir con la ayuda de la tecnología médica.

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El primer mes de embarazo

El bebé en el segundo mes de embarazo

El bebé en el tercer mes de embarazo

Segundo trimestre el bebe en el cuarto mes de embarazo

Segundo trimestre el bebé en el quinto mes de embarazo

Segundo trimestre el bebé en el sexto mes de embarazo

Vía / Stong Moms

Escrito por | 12 de junio de 2009 | 2 comentarios
Embarazo.

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