Causas del cansancio durante el embarazo

Es común sentirse más cansada de lo normal cuando estás embarazada, especialmente durante el primer y tercer trimestre, cuando tu cuerpo está produciendo nuevas hormonas y se está preparando para el parto.
Los cambios físicos y psicológicos durante el embarazo pueden resultar estresantes mental y emocionalmente aumentando la sensación de fatiga.

Durante las primeras etapas del embarazo, tu cuerpo produce más cantidad de una hormona llamada progesterona, que puede hacer que te sientas débil y con sueño. Además, tu cuerpo produce más sangre para llevar nutrientes al bebé, causando más trabajo a tu corazón y otros órganos. Tu cuerpo también cambia la forma en que procesa los alimentos y nutrientes. Todos estos cambios son estresantes para el cuerpo y pueden conducir a la cansancio.

La fatiga puede ser también un síntoma de anemia, especialmente la anemia por deficiencia de hierro, que afecta a cerca de la mitad de las mujeres embarazadas. Tu cuerpo necesita hierro para crear hemoglobina, la sustancia en los glóbulos rojos que les permite transportar oxígeno a los tejidos y a tu bebé. Tus necesidades de hierro aumentan durante el embarazo debido a las necesidades del bebé, al aumento de la cantidad sangre producida por el cuerpo y a la pérdida de sangre que se produce durante el parto.

La fatiga puede ser un síntoma de anemia, especialmente si también tienes estos síntomas:

• te quedas sin aliento
• sientes palpitaciones del corazón
• debilidad
• piel pálida
• mareos

En el próximo post te daremos algunos consejos que te ayudarán a disminuir el cansancio durante el embarazo.

También puede interesarte:

¿Cómo cuidar la higiene bucal durante el embarazo?

La moda para la mujer embarazada

Beneficios de hacer ejercicio durante el embarazo

Vía / Parenthood

Escrito por | 22 de mayo de 2009 con 2 comentarios.
Etiquetas: , ,
Lee más artículos sobre Embarazo y Salud

Artículos relacionados

Comentarios

  1. Consejos para lidiar con el cansancio durante el embarazo - Crece Bebe - 23 de mayo de 2009 | 3:51

    […] y tercer trimestre, es muy común sentirse con mucho sueño y más cansada de lo habitual, En el post anterior vimos las posibles causas del esa fatiga excesiva. Los siguientes consejos pueden ayudarte a […]

  2. Etapas del embarazo | La mujer en el tercer mes de embarazo - Crece Bebe - 24 de junio de 2009 | 3:21

    […] sensación de cansancio durante las 24 horas del día es uno de los efectos secundarios más comunes del embarazo. Tus […]

Deja una respuesta