Colesterol infantil

Si los antecedentes familiares del colesterol son determinantes, bien está controlar a la infancia para eliminar el riesgo de que los chicos sufran accidentes coronarios al ser adultos. Por eso se recomienda que, a partir de los 2 años, se tenga una dieta en la que las grasas saturadas sean menos del 10 por ciento de las calorías totales, un total de grasas inferiores al 30 por ciento y no más de 300 mg de colesterol al día.

También se aconseja que se analice el nivel de colesterol en los niños cuyos padres padezcan o hayan padecido trastornos coronarios o tengan altos niveles de colesterol en la sangre. Si el niño tiene también nivelen altos, debe seguirse una dieta o, en casos muy concretos, ser tratados con medicación. Algunos defensores de la salud de los chicos se preguntan si es útil analizar el colesterol en la infancia. Piensan si no será perjudicial para el niño ponerle la etiqueta de “colesterol alto” o correr el riesgo de que la familia lleve el control de la dieta hasta extremos innecesarios. Sin embargo, es importante seguir una dieta equilibrada con variedad de alimentos, especialmente cereales integrales, frutas y verduras. Incluso pequeñas reducciones en la ingestión de colesterol, comenzando en la infancia y mantenidas a lo largo de la vida, pueden ser factores importantísimos para modificar el riesgo.

Otra opinión en contra del “análisis universal” es que sólo alrededor de la mitad de los chicos que tienen colesterol alto continuarán teniéndolo de mayores. No obstante, los padres deberían sopesar cuidadosamente los pro y los contra cuando controlan el nivel de colesterol de sus hijos. Los chicos necesitan adoptar mejores hábitos de comida, pero también hay que tener mucho cuidado con las dietas individualizadas y los controles de colesterol.

Como conclusión, hay que tener en cuenta que si los chicos provienen de familias en las que los padres o los abuelos han tenido problemas coronarios en edad temprana tienen motivos para preocuparse. Hay que acudir al médico y controlar estrictamente la dieta para verificar las calorías.

Escrito por | 28 de octubre de 2009 con 3 comentarios.
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