Cómo ayudar a los niños a superar pesadillas

Al principio los sueños son cortos, con imágenes estáticas y en una escena única con varios cuadros, como si se tratara de dibujos animados. Entre los 6 y los 7 años las visiones son de acción, con imágenes en movimiento y cuadros que se suceden como en una película. Los niños comienzan a “vivir” la historia y pueden contarla detalladamente. A partir de los siete años el escenario mental se amplía y el niño se asigna el rol principal de la historia.

De acuerdo a los estudios realizados en los sueños de los niños las visiones de animales, por lo general, tienen que ver con instintos primarios como la agresividad y los conflictos de autoridad. Los sueños lentos significan que el niño  está contenido, es vulnerable depresivo.

De lo anterior, se deriva necesidad de inducirlos a contar su viaje para poder descubrir que aspectos de sus vidas tienen problemas y comprenderlos. Si bien la consulta con un profesional puede aportar más detalles pero aprovechamos la oportunidad para darles ciertas recomendaciones para tratar con sus hijos.

• Las pesadillas revelan un momento de angustia representado por imágenes impresionables. Lo primero que hay que hacer es consolarlo y permitirle que se desahogue.

• Una vez que se tranquiliza se recomienda incitarlo a contar el sueño para tratar de  ayudarlo a calmar su angustia.

• Luego del relato es bueno explicarle que se trata de fantasías como la de las películas y que nada tiene que ver con la realidad cotidiana.

• Recorra el cuarto para mostrarle que no hay monstruos y demostrarle que usted lo protege.

• Si el niño lo pide acompáñelo hasta que retome un saludable sueño.

• En el caso de que las pesadillas se repitan cotidiantamente es muy importante la consulta con un especialista.

Escrito por | 13 de mayo de 2010 con 0 comentarios.
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