Cómo evitar el miedo de los niños

Hay que diferenciar las llamadas de ayuda cuando el niño está atemorizado de los requerimientos para que le hagamos compañía. Ante las primeras hay que acudir sin ninguna demora. Lo sano es que ellos sepan que sus padres están cerca y que acudirán si los necesita. Pero deben aprender a dormir en su habitación.

Tan importante como nuestra actuación durante la noche es la educación sobre buenos hábitos nocturnos que le damos a nuestro hijo. Los aspectos fundamentales que deben cuidarse son éstos:

Es importante que el lugar donde se duerma el pequeño sea el mismo donde se despierta (salvo excepciones como, por ejemplo, cuando volvemos en el auto y se queda dormido, etcétera). Así le evitaremos el desconcierto de despertarse y no saber donde está o cómo llegó hasta allí.

Debemos acostumbrarlo a dormir a oscuras (como mejor se duerme). Si lo habituamos a hacerlo con luz, posteriormente será difícil que renuncie a ello. Cuando esté asustado y nos solicite una luz, podemos acceder (intentemos que sea tenue).

No se aconseja llevarlo a la cama de los padres. La rutina en los horarios de irse a la cama y en las comidas es imprescindible.

Los rituales antes de dormirse son una gran ayuda para crecer. Acompañarlo a la cama y leerle un cuento, proporcionarle su osito o mantita, el beso de las buenas noches, arroparlo… Así le transmitimos seguridad y alegría, para que asocie el momento de dormirse con algo placentero.

Escrito por | 15 de julio de 2011 con 0 comentarios.
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