Consejos para lograr un embarazo

Ahora que las luces se apagaron, los festejos y los saludos van quedando atrás, el nuevo año comienza lleno de esperanzas y planes. Es que acaso entre tus planes, está la loca idea de convertirte en mamá? Tus planes para los próximos 12 meses incluyen, a un nuevo integrante en la familia?
Aquí van algunos consejitos para ayudarte a concebir más rápido, pues es poco frecuente que al primer intento logres embarazarte. Es más algunos médicos consideran un año como un plazo razonable para que una pareja sana logre un embarazo. Pasado ese plazo, recíén recomiendan comenzar a hacerse análisis para determinar si existe algún problema de infertilidad en uno o ambos integrantes de la pareja.

Lo primero es determinar tu fecha de ovulación o época fértil, para eso calcula cuantos días dura tu ciclo que va desde el primer día de tu regla (día uno) hasta el día antes de que te llegue la próxima. Saca un promedio de la duración de tus ciclos y réstale 14. Ese será tu día de ovulación aproximado, es decir, concéntrate en los 3 días previos y los 3 posteriores a esa fecha, porque aunque el óvulo solo sobrevive unas pocas horas, los espermatozoides pueden sobrevivir varios días. Un ciclo promedio dura 28 días por lo tanto los mejores días para quedar encinta son entre el día 12 y 16. Para que el conteo de espermatozoides sea óptimo, el hombre necesita eyacular por lo menos cada 3 días, por lo tanto hacerlo todos los días no aumenta las probabilidades de embarazo como comunmente se cree.

Mantén una dieta sana y elimina el tabaco y el alcohol de tu vida. Está comprobado que ambos disminuyen la fertilidad. Después de tener relaciones, manténte acostada por aproximadamente media hora, y si colocas una almohada debajo de tu pelvis mejor, para maximizar las oportunidades de que un espermatozoide llegue al óvulo.

No es conveniente que el hombre use ropa interior muy ajustada y que evite los baños muy calientes en jacuzzis, ya que afectan la producción de esperma. También se dice que las contracciones producidas durante el orgasmo femenino, ayudan a que los espermatozoides naden màs rápido y puedan alcanzar su objetivo, así que a pasarla bien!

Vía/Todobebé

Escrito por | 3 de enero de 2009 con 29 comentarios.
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Comentarios

  1. heidi - 23 de enero de 2009 | 19:26

    hola mi nombre es heidi y tengo 27 años yo tube una perdida de bebe hace 2 años y productos de esa perdida tengo quistes tumorales estoy con un tratamiento pero nose si puediera gertar porque de uvular ovulo pero nose si usted me recomienda embarazarme …..quisiera tener mu hijito hombre lo ahelo lo sueño porfavor escribeme a mi correo y dijame para tener mi hijito hombre. Yo soy regular en mi mestruacion me biene todos 20 de cada mes respero su respuesta doctor gracias…

  2. Una escapada romántica para San Valentín - Crece Bebe - 4 de febrero de 2009 | 6:01

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  3. LACEY - 19 de febrero de 2009 | 18:07

    Hola, mi nombre es Lacey. Hace 4 meses tuve un aborto espontaneo, pero ahora quiero quedar embarazada de nuevo porque mi esposo y yo lo deseamos mucho. Tengo 22 años y mi ciclo es irregular.

  4. Miriam - 24 de febrero de 2009 | 2:28

    Hola mi nombre es Miriam, tengo 6 meses tratando de embarazarme ya fui a la ginecologa me comenta que cuento con papiloma tengo 32 años deseo saber si me puedo embarzar y saber si es peligroso embarazarme, me comentan que podria embarazarme pero no lo logro que puedo hacer?

  5. lacey - 1 de marzo de 2009 | 2:03

    Gracias por la respuesta. Fui a mi ginecologa (la que me atendio cuando tuve el aborto) y me hizo analisis y me dijo que todo estaba bien, que no me preocupara que en cualquier momento puedo quedar embarazada de nuevo.

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  8. karla nava perez - 15 de marzo de 2009 | 20:59

    yo tuve una niña que no es de mi esposo, es que el tiene una amante y no quería que se fuera con ella, ahora no se si decirle.

  9. adriana - 17 de marzo de 2009 | 22:03

    hola que tal hace un mes que me quite el diu cuanto tiempo puedo tardar para quedar embarazada ya que quiero un bebe pero me viene mi regla normalmente como le hagoo

  10. yensi - 19 de junio de 2009 | 17:32

    hola , tube mi periodo mestrual y a los dies dias de mi ciclo tube incones en un ovario parecidos a los sintomas de ovulacion , mi ciclo es de una bes de 30 y otra de 29 dias , quisiera saber si podria ovular antes de la fecha corecta , tube un ultrasonido y todo ba bien , mi esposo y yo queremos tener un 2do hijo ,una niña , muchas gracias

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    […] consideran que algunas posiciones durante el acto sexual pueden favorecer o al menos ayudar a lograr un embarazo. Sin embargo otros consideran que no existe relación entre una cosa y otra. Lo cierto es que hay […]

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    […] hasta la semana 35 no hay inconvenientes a la hora de viajar. Sólo hay que tener en cuenta algunas precauciones para que el viaje sea placentero y sin […]

  13. linda - 25 de agosto de 2009 | 19:00

    buenos dias kisiera saber si puedo kedar emabarazada aun teniendo una pekeña herida ke va ser cauterisada pero si no me cauteriso eso kiere decir que no quedare enbarazada porfavor ayudenme kisiera tener entre mis brazos a mi bebe,gracias

  14. jazmin - 27 de agosto de 2009 | 8:54

    hola me gustaria que dar embazada ya que tengo seis años con mi pareja,ya avia quedado una vez pero tuve un aborto ase un año y no hepodido concevir .-
    y me gustaria mas tisp por favor solo soy otra mujer queriendo ser madre

  15. lisandra - 7 de septiembre de 2009 | 17:21

    espero encontrar ayuda

  16. Porque no puedo quedar embarazada? - Crece Bebe - 23 de octubre de 2009 | 18:42

    […] Consejos para lograr un embarazo […]

  17. miriam - 5 de noviembre de 2009 | 3:53

    hola ya agote los recursos para embarazarme medicamente soy sana pero no puedo consevir quisiera alguna direccion para tratamiento in vitro o algo asi gracias..

  18. yneska - 15 de noviembre de 2009 | 22:30

    hola me gustaria quedar en estado ya que tengo 4 años con mi esposo y nn he podido concevir un bebe por favor quisiera que me ayudaran quiero un bebe en mi familia

  19. yneska - 15 de noviembre de 2009 | 22:32

    hola me gustaria quedar eenbarazada
    ya que tengo 4 años con mi esposo y nn he podido concevir un bebe por favor quisiera que me ayudaran quiero un bebe en mi familia

  20. mary - 19 de noviembre de 2009 | 7:48

    quiero embarasarme e tratado y nada yo ya tengo un hijo pero anelo otro y mas por q mi hijo no es de la persona con la cual comparto mi vida ,y el tambien desea mucho un bebe mi periodo es normal

  21. vanessa - 22 de noviembre de 2009 | 0:57

    LLEVO 5 AÑOS CON MI NOVIO Y AUNQUE LOS DOS QUEREMOS TENER UNA NIÑA NO HEMOS PODIDO¿ QUE RESULTA EFECTIVO PARA QUE ESTO SUCEDA?

  22. bety - 26 de diciembre de 2009 | 23:33

    mipregunta es cuando uno tiene relacion y se sale no que embarazada que hago para que no se salga he hecho de todo pero aun no funciona llevo ciete años de casada pero aun no logro sera pormi esposo el fue operado de baricocele hidrocele antes era de dos mil y ahora es de 10000 sera que no son suficientes para embarazar a el lomandaron atomar acevital y elecarnitina sera porqueno selo toma en forma hace dos años lo operaron y no hemos podido lograr un embarazo que hacemos ami me hicieron examenes y todo salio bien no se que esta pasando espero pronto repuestas dios los vendiga porsu buen corarazon

  23. elizabeth - 29 de diciembre de 2009 | 22:03

    hola,mi pareja y yo deceamos un bebe pero por mas de que lo intentamos nada pues, hace 9 meses en marzo tome la pastilla del dia siguiente pues todavia no estabamos preparados pero al mes siguiente paso lo mismo (abril) y el siguente mes tambien (mayo). Nos enteramos de que solo podia tomar 3 pastillas por año y de no ser asi quedaria infertil. pues desde entonces mi periodo no llega como debe de ser. ahora ya queremos ser papas pero pues desde hace 5 meses que no nos cuidamos y nada. que debo de hacer???

  24. adela - 6 de enero de 2010 | 2:13

    Hola
    Hace casi 2 anos que me abrieron mis trompas y no me he podido embarazar. Se sierran? Me las podrian abrir otra vez? Tambien en los ultimos 5 meses mi regla esta como loca. Hay ocaciones que nada mas me baja olgo cafe- es normal?

  25. ana - 6 de enero de 2010 | 2:15

    hola

  26. lupita chavez - 21 de abril de 2010 | 23:48

    hola mi nombre es lupita yo tengo ya 8 meses con mi esposo tengo 18 años mi regla era correcta pero desde que me case se me adelanta o se me atrasa todos estos 8 meses eh querido embarazarme pero no eh podido espero y me puedan ayudar estoy en ancias de tener a un bebe entre mis brasos lo deceo con tanto amor porfavor ayudenme que dios los vendiga gracias

  27. maria - 21 de abril de 2010 | 23:53

    hola mi nombres es maria guadalupe tengo 7 meses con mi esposo yo tengo 19 años todos estos 7 meses eh intentato embarazarme pero no eh podido antes de juntarme mi regla era exacta pero despues tambien se me atrasa vastante ya me muero de las ganas por tener a un bebe ya sea niño o niña espero me puedan ayudar porfavor en verdad los nesesito esperare su respuesta que dios les bendiga

  28. yorlandi - 22 de abril de 2010 | 4:26

    llevo con mi pareja 7 meses nunca e planificado desde q perdi mi virginida, ahora mi pareja y yo que remos formar un hogar y el me dice q el ya quiere ser papa´ hemos intentado muchas veces pero no puedo q dar embarazada que me a concejas q haga… gracias

  29. tina - 24 de abril de 2010 | 1:24

    hola tengo 27 años llevo 7meses intentando quedarme embarazada y ni rastro mis reglas son cada 30dias me gustaria que me dijerais que dias son los mejores para que me pueda quedar embarazada miuchas gracias un saludo

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