Danza del vientre durante el embarazo

La danza del vientre o danza oriental se ha convertido en una de las más populares hoy en día, con la ayuda, sin dudas, de Shakira. Y también se ha convertido en una de las maneras de hacer ejercicio durante el embarazo, ya que sus movimientos suaves no representan peligro alguno y ayuda a las madres a mantenerse fuertes y en forma.

Y no solamente es una manera entretenida de hacer ejercicio, sino que ayuda a las mujeres a sentirse en contacto con su cuerpo y por lo tanto, a sentirse bonitas y sexys.

Según Michelle Douglas, un médico de medicina osteopática, el ejercicio del Belly dance puede ayudar a alas embarazadas con un motón de dolores musculoesqueléticos, como el tan sufrido dolor en la parte baja de la espalda. Además, puede ayudar en el momento del parto, ya que ejercita los abdominales.

De la misma manera ayuda a recuperar la silueta más rapidamente luego del parto.

Vía| parentdish

Escrito por | 21 de septiembre de 2008 con 0 comentarios.
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