Dolor de parto: cómo controlarlo

¿Duele mucho la labor de parto? Si, duele y mucho, sin duda.

Oirás muchas historias de muchas mamás que hablan sobre sus propias experiencias en el trabajo de parto, pero te aviso una cosa, todo el mundo tiene una experiencia distinta sobre el tema. Algunas mujeres te harán cuentos horribles, desgarradores dolores que nunca olvidarán, mientras que otras mujeres te dirá que, si bien hubo algunos momentos muy dolorosos, en su mayor parte fue todo tolerable.

El trabajo de parto te dolerá (no hay duda al respecto), cuánto te duela dependerá de un montón de cosas:

1. Tu tolerancia al dolor
2. La labor de parto en sí
3. Métodos para reducir el dolor de parto

En mi caso personal, el dolor pasó por varios estados. Al comienzo fue, “esto realmente duele”, luego fue “por Dios, cuanto más de esto tendré que soportar” y finalmente fue “esto ya no lo aguanto más, sáquenme este bebé como sea, por favor”.

Sin embargo, a pesar de que sí duele, los ejercicios de respiración que te enseñan en las clases pre-parto, te ayudan a no descontrolarte, y en cierta forma a “dominar el dolor” y que el dolor no te domine a tí. Además, te aseguro que luego de que el bebé nace, te olvidas de todo, y bien vale la pena pasar por todo eso. Lo importante es la respiración, y que alguien a tu lado, que esté comprometido a ayudarte, respire contigo, y te ayude a mantener el control y la concentración. Estas son las dos claves que no debes olvidar: la respiración y que alguien respire contigo y te apoye en todo momento.

Escrito por | 30 de mayo de 2008 con 2 comentarios.
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Comentarios

  1. rosse - 16 de marzo de 2009 | 16:56

    Me encantó este artículo. Soy mujer, psicóloga a favor del parto natural.
    Trabajo en un hospital y estoy empeñada en seguir trabajando en este tema; así mismo, formándome constantemente.

    gracias

  2. El parto en el agua - Crece Bebe - 27 de marzo de 2009 | 20:25

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