El sueño agitado de los niños

El sueño infantil se caracteriza por una enorme agitación. Los niños pueden realizar hasta siete y ocho movimientos por hora, sin que esto represente motivo de alarma.

Aunque a los mayores nos choca muchísimo (nosotros nos movemos menos), se considera perfectamente normal que muchos bebés lleguen a dar diez vueltas completas en la misma noche. Otra cosa sería que la actividad nocturna de Diego fuera tan incesante que le impidiera descansar bien. También habría que vigilarlo si apenas cambiara de postura; los extremos son siempre lo extraordinario. Pero antes de preocuparnos debemos considerar siempre que existen numerosas variaciones personales y que cada bebé tiene su propio estilo en la cuna.

Preocuparse en aumentar las distracciones diarias del niño no servirá de nada. Aunque pretendamos que se canse más mientras esté despierto, no conseguiremos que su sueño sea menos agitado. Es inútil hacerlo caminar o jugar durante más tiempo, ya que los constantes cambios de postura por la noche no dependen del ajetreo diurno.

Incluso puede ocurrir que esta actitud sea contraproducente. Cuanto más cansado está un bebé, más le cuesta dormirse. A los adultos nos sucede igual: si un día nos ha resultado especialmente agotador y estamos demasiado estresados, el sueño tarda un rato en aparecer.

A decir verdad, el único problema que generan estas rotaciones nocturnas es que los niños se destapan sin darse cuenta y pueden tomar frío. Como los padres también están dormidos, no lo descubren hasta el día siguiente. Y entonces ya es demasiado tarde para ponerle remedio. Para evitarlo, podemos poner al bebé un pijama abrigado y arroparlo con un acolchado liviano, en vez de usar una manta gruesa. Así, aunque se mueva mucho y la colcha termine hecha un bollito, el pequeño no se resfriará.

Escrito por | 27 de junio de 2012 con 0 comentarios.
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