Estar atractiva después del parto

Ser mamá no significa estar enclaustrada en casa todo el día. Existe una serie de consejos básicos que ayudan a superar la angustia inicial:

• Hay que procurar organizar el tiempo para poder hacer algún tipo de gimnasia o salir a pasear. El sentirse libre, aunque sea un par de horas, también es un buen remedio contra el estrés.

• Siempre que sea posible, es bueno reunirse con los amigos y, por difícil que parezca, tratar de hablar de cualquier cosa que no sean pañales o ropitas de bebé. Si esto se consigue, la mujer estará como nueva al volver a casa.

• No se debe descuidar el aspecto físico. Si no hay más remedio, se puede recurrir a la disciplina: cada quince días, a la peluquería.

• Hay que prestar atención a la vestimenta. Es probable que nada nos quede bien. Comprar algo nuevo, mientras la cintura vuelve a su cauce, dará muchos ánimos. Y nada de quedarse todo el día en casa con la bata puesta. Un atuendo cómodo y hogareño no tiene por qué estar reñido con el buen aspecto.

• Es imprescindible compartir las tareas domésticas con el padre del bebé y no preocuparse si queda algo desordenado. Lo importante es el bebé y, por supuesto, su mamá.

Escrito por | 10 de marzo de 2010 con 1 comentario.
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Comentarios

  1. Remodelación después del parto en 6 días - Segunda parte - Crece Bebe - 18 de junio de 2010 | 9:00

    […] Repita todos los ejercicios cuantas veces lo desea. Lo ideal es que su sesión dure por lo menos 45 minutos. Continúe la rutina durante 5 semanas y luego, sin duda, habrá recobrado su figura. […]

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