Hábitos de los niños al comer


1) Los hábitos alimentarios que se adquieren en los primeros años de vida determinan la alimentación en los años siguientes.

2) A finales del primer año de vida el niño debe empezar a comer solo (para evitar que vuelque los platos, se pueden usar unos especiales de doble base y bordes altos. Para evitar las manchas y proteger la ropa ponga un plástico delgado pero muy amplio como servilleta).

3) No darle ningún tipo de alimento entre las comidas.

4) El niño debe ser educado y acostumbrado a los nuevos sabores, variando a menudo la composición de las dos comidas principales y del desayuno y merienda. Con un poco de imaginación se pueden mantener los necesarios aportes cualitativos y cuantitativos y evitar la monotonía. El yogur puede constituir una alternativa a la leche y el licuado de frutas del tiempo es una óptima manera de reemplazar la acostumbrada leche con cacao. Un bocadillo caliente de jamón y queso puede ser ocasionalmente una opción alimentaria para un niño obsesionado por el primer plato, el segundo, la guarnición, etc.

Escrito por | 26 de julio de 2011 con 0 comentarios.
Etiquetas: , , ,
Lee más artículos sobre Niños y Primeros años

Artículos relacionados

  • El exceso de azúcar en los niños

    No está mal que un niño coma algunos caramelos, el problema aparece cuando come muchos. El consumo excesivo de azúcar provoca su almacenamiento...

  • Buena alimentación para los niños

    Evidentemente las costumbres y los hábitos del hogar y de las instituciones educativas en cuanto a alimentación de los niños debe...

  • No jugar con la comida

    Los especialistas dicen que el momento de la comida es para comer, y para nada más. Nada de simular un avión con la cuchara ni de jugar al...

  • Niños inapetentes

    Los niños inapetentes sufren mucho durante las comidas. Lo que comen o dejan de comer se convierte en el tema central de conversación y la...

  • Consejos para lograr buenos habitos alimenticios en los niños

    Hemos visto en post anteriores lo importante que es tener una buena alimentación en la temprana infancia y también cuales son los alimentos...

Aún no hay comentarios. Sé el primero.

Deja una respuesta