Hábitos de los niños al comer


1) Los hábitos alimentarios que se adquieren en los primeros años de vida determinan la alimentación en los años siguientes.

2) A finales del primer año de vida el niño debe empezar a comer solo (para evitar que vuelque los platos, se pueden usar unos especiales de doble base y bordes altos. Para evitar las manchas y proteger la ropa ponga un plástico delgado pero muy amplio como servilleta).

3) No darle ningún tipo de alimento entre las comidas.

4) El niño debe ser educado y acostumbrado a los nuevos sabores, variando a menudo la composición de las dos comidas principales y del desayuno y merienda. Con un poco de imaginación se pueden mantener los necesarios aportes cualitativos y cuantitativos y evitar la monotonía. El yogur puede constituir una alternativa a la leche y el licuado de frutas del tiempo es una óptima manera de reemplazar la acostumbrada leche con cacao. Un bocadillo caliente de jamón y queso puede ser ocasionalmente una opción alimentaria para un niño obsesionado por el primer plato, el segundo, la guarnición, etc.

Escrito por | 26 de julio de 2011 con 0 comentarios.
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