Hábitos del bebé al dormir

El bebé no distingue entre el día y la noche, así que hasta que se adapte al horario de los adultos, generalmente a  partir de los seis meses, debemos actuar con paciencia y precisión.

Cada bebé tiene su propio ritmo, hay algunos que se despiertan cada tres o cuatro horas, comen y se vuelven a dormir, y otros que duermen de un tirón. En cualquier caso, somos nosotros los que debemos adaptarnos a ellos y respetar sus costumbres. Pero la educación de buenos hábitos nocturnos puede y debe iniciarse ya. Los especialistas ofrecen estas recomendaciones:

• Por la noche, su habitación debe estar a oscuras, no hace falta que sea total, y en silencio.

• Desde el principio, es positivo que el pequeño asocie una actividad placentera y tranquila con el hecho de irse a dormir a su cuna, por ejemplo, el baño, una canción o un rato de caricias.

• En las siestas diurnas, conviene que vea luz solar. Asimismo, no es preciso eliminar los sonidos habituales que se producen en una casa.

• Las primeras semanas, el recién nacido duerme unas 16 horas y media por día, de las que ocho y media corresponden a la noche (es raro que transcurran de un tirón).

• Según las últimas investigaciones, lo mejor es que el bebé duerma de costado. Para que mantenga esta posición y esté cómodo, podemos colocarle un adaptador de espuma de goma.

• De acuerdo con las características de la vivienda, es recomendable que empiece a dormir en su propia habitación a partir de los tres meses.

• No es bueno dejarlo en la cuna durante el día. Los padres deben acudir inmediatamente cada vez que el chiquito llore, abrazarlo y mimarlo.

Escrito por | 8 de julio de 2010 con 1 comentario.
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Comentarios

  1. El bebé en las primeras dos semanas - Crece Bebe - 11 de septiembre de 2010 | 1:20

    […] entre el bebé, los padres y hermanos. Su nuevo bebé pasará la mayor parte de su tiempo durmiendo durante estas semanas, a menudo causando que usted tenga que despertarlo para darle de comer, […]

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