Hinchazón y calambres durante el embarazo

Hay ciertos malestares o molestias que aunque uno tome todas las precauciones durante el embarazo se vuelven inevitables, lo mejor es encontrar alternativas que hagan que no interfieran demasiado con lo hermoso del momento que se está viviendo.

Hinchazón de pies y tobillos

Suele aparecer hacia el final de la gestación; después de estar largo tiempo de pie o sentada, los pies y los tobillos se hinchan en forma notoria. El problema debe ser puesto en conocimiento del médico.

Además se recomienda que la embarazada:
• Controle la ingestión de sal en las comidas.
• No se bañe con agua demasiado caliente y no se exceda en los baños de sol.
• Camine por lo menos media hora al día.

Calambres

Los calambres también son algo frecuente durante el embarazo, para evitar sus molestias se recomienda que:

• Evite los calambres sumergiendo en agua fría sus pantorrillas
• Sustituya la depilación con cera por otro método que no implique calor.
• Duerma con los pies un poco elevados.

Escrito por | 3 de mayo de 2010 con 0 comentarios.
Etiquetas: , , ,
Lee más artículos sobre Embarazo y Salud

Artículos relacionados

  • Consejos para evitar calambres en el embarazo

    Los calambres musculares durante el embarazo se deben a la circulación perezosa de la sangre y al trabajo de conjuntos de músculos que en...

  • Vacunas durante el embarazo

    Las vacunas protegen al organismo de las infecciones. La persona que se ha inmunizado o vacunado contra una enfermedad desarrolla unas defensas...

  • Embarazo sin penetración

    La respuesta sexual humana implica un exquisito repertorio de mecanismos que cada uno (hombre y mujer) desarrolla en forma diferente según el...

  • La forma de la panza

    ¿Indica algo la forma o tamaño de la panza? Hay quien cree que es posible conocer el sexo del bebé por el aspecto de la panza. Las...

  • La panza se empieza a notar

    A lo largo de la gestación, el cuerpo femenino sufre una transformación lenta y constante. Sin lugar a dudas, el cambio más evidente y...

Aún no hay comentarios. Sé el primero.

Deja una respuesta