Hora de dormir

Algunos hábitos son traicioneros, parecen una solución para convencer al bebé a conciliar el sueño pero con el tiempo perjudican las noches de la familia entera.

Todo comienza con un llanto, el padre o la madres se levantan para calmar al hijo y no lo piensan dos veces y toman al pequeño en brazos. Animados por el resultado (volvió a dormirse en pocos minutos), recurren a la misma estrategia con frecuencia. Cuando se dan cuenta, se tornó costumbre, el bebé solo duerme cuando es acurrucado en los brazos, cuando te acuestas a su lado en su cama, o permites que se pase a tu cama en medio de la madrugada. Probablemente conozcas esa historia. Este tipo de actitudes es uno de los principales responsables de los disturbios del sueño en la más tierna edad. Que quede claro, el problema es hacer de esto un hábito, pues además de perjudicar la calidad del sueño, esto puede retardar el proceso de madurez del niño y nadie está interesado en inhibir la autonomía del pequeño. Sin mencionar los problemas que trae aparejado en la intimidad de la pareja.

El primer paso es reorganizar la rutina, solo así dejarás de ser un rehén del sueño de tu hijo. La disciplina es el escudo necesario contra las excusas, rabietas e historias inventadas por los niños más grandes para escapar de la cama. Tienes que ser como un militar a la hora de determinar los horarios. Lo bueno es que el organismo de los pequeños tiene una capacidad increíble para adaptarse a los cambios, lo que facilita el proceso de re-aprendizaje del sueño. Normalmente con dos o tres semanas es suficiente para poner las cosas en su lugar.

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Vía / Bebe.com.br

Escrito por | 30 de enero de 2009 con 8 comentarios.
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