La alimentación y el crecimiento del bebé

¿Qué importancia tiene la alimentación?

La alimentación desempeña un papel fundamental en el desarrollo y crecimiento del niño. Una alimentación sana y equilibrada siempre influirá positivamente. Pero hay que tener presente que “no crece más quien más come, aunque sí crece menos quien come mal”.

Un régimen alimenticio correcto debe tener una proporción adecuada de hidratos de carbono (55 %), grasas ( 30% | y proteínas (15 %). Los hidratos deberán ser aportados por las legumbres, féculas y el pan: las grasas, tanto animales como vegetales, se encuentran en el aceite, carnes, pescados, huevos, manteca, leche, etcétera; y las proteínas están contenidas en el pescado, las carnes y la leche. Todo ello debe ser complementado por vitaminas y minerales, que se encuentran en las frutas y verduras.

•¿De qué depende la estatura?

En los últimos años, pueblos como Japón y algunos de la Comunidad Europea -entre ellos España- han visto mejorada su estatura a través de la modificación de ciertos hábitos, entre ellos la alimentación. También influye en ese “estirón” una mejor calidad de vida, educación adecuada y la información que ofrecen los medios de comunicación.

Escrito por | 17 de julio de 2010 con 1 comentario.
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Comentarios

  1. Sobre el crecimiento infantil - Crece Bebe - 4 de agosto de 2010 | 22:08

    […] •¿Influye en el desarrollo el número de hermanos que se tengan o el lugar que se ocupe en el orden de nacimiento? No hay nada comprobado, pero sí es cierto que, en algunas ocasiones, los primogénitos son más bajos y los últimos suelen ser más altos. Estas diferencias de estatura se deben, además de a la propia configuración genética, a la alimentación que ha seguido cada niño y, en gran medida, a las enfermedades que han padecido durante el primer año. […]

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