La fatiga muscular en los niños que practican deportes

Si bien el deporte es muy bueno para el desarrollo infantil hay que tener cuidado de que los niños no realicen demasiado esfuerzo y terminen con una dolencia conocida como fatiga muscular.

Este problema es muy común en los niños que tienen mucha actividad física y se manifiesta como un dolor en las extremidades. El síntoma aparece cuando se ha realizado demasiada actividad y también es conocido como “dolor de crecimiento”.

Por lo general, el dolor aparece por las noches y una buena forma de aliviarlo es realizando ejercicios de estiramiento aunque también hay medicamentos que, en caso de necesitarlos, deben ser recetados por un médico especialista. Los masajes, el calor localizado y los baños de inmersión también pueden ayudar a combatir el dolor.

La fatiga muscular aparece en niños de entre cuatro y diez años, y sucede cuando el músculo ha gastado demasiada energía. Entonces sobreviene el dolor. En el caso de los adultos, en lugar de este síntoma aparecen los calambres.

Vía: ABC del bebé

Escrito por | 26 de agosto de 2010 con 0 comentarios.
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