Niños que cocinan con sus padres

Padres, abuelos y niños cocinando juntos en la cocina, intercambiando recetas y secretos de familia de una generación a la siguiente, es un arte perdido en muchos hogares
Es cierto que la incluir a los niños en la cocina requiere tiempo, paciencia, y más tiempo extra para la limpieza, especialmente cuando los niños son más pequeños. Sin embargo, muchos expertos piensan que vale la pena el esfuerzo.

Algunos de los beneficios a corto plazo:
* Se anima a los niños a probar alimentos saludables.
* Los niños sienten que están logrando algo por si mismos para contribuir a la familia.
* Los niños son más propensos a sentarse a una comida familiar cuando ayudaron a prepararla.
* Los padres pasan tiempo de calidad con sus hijos.
* Los niños no pasan su tiempo delante del televisor o del ordenador mientras se está cocinando.
* Los niños no suelen comer comida chatarra cuando se está cocinando una comida en casa.

Algunos beneficios a largo plazo:

* Aprender a cocinar es una habilidad que sus hijos pueden utilizar para el resto de sus vidas.
* Los niños que aprenden a comer bien pueden ser más propensos a comer de manera saludable a la edad adulta.
* Experiencias positivas de cocina pueden ayudar a construir confianza en sí mismo.
* Los niños que cocinan con sus padres puede ser incluso menos probable que abusen de las drogas.

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Vía / WebMD

Escrito por | 12 de diciembre de 2009 con 4 comentarios.
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Comentarios

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