Niños que no quieren comer

Para algunas madres, la comida se transforma en un dolor de cabeza. Sus hijos se niegan a comer, no importa que se les ofrezca. ¿Es normal que un niño no tenga hambre? A pesar de las creencias, es muy común que los peques coman muy poco. En ocasiones se debe a que tienen poco apetito y en otras a que no tienen humor o concentración para permanecer sentados comiendo durante mucho tiempo.

El mejor indicador para saber si el niño está teniendo problemas de alimentación es el peso. Si aumenta de peso a un ritmo equilibrado a pesar de comer poco no hay porque preocuparse pues los niños comen sólo cuando tienen hambre. Por el contrario, la pérdida de peso es un factor a tener en cuenta.

En algunas ocasiones comen raciones muy pequeñas que luego compensan con una comida más importante más tarde.Más allá de la cantidad de comida que coman, hay que prestar atención a la variedad para que entonces incorporen todo tipo de nutrientes, vitaminas y minerales. Lo mejor es evitar los productos que son bajos en nutrientes como las galletas o los zumos pues entonces estarán saciados y no tendrán hambre a la hora de comer.

Por otra parte, la comida debe transformarse en un momento de diversión. Los niños tienen que jugar con ella, cortar los alimentos o cocinar con los padres. Por el contrario, si se lo obliga a comer los resultados serán nefastos pues pondrán aún más resistencia.

Vía: Babycenter

Escrito por | 5 de abril de 2011 con 0 comentarios.
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