Precauciones para evitar que los niños se resfríen

El otoño es también la época de los resfriados. Proliferan los virus y bacterias, y es por eso que hay que cuidar a los niños para no exponerlos a ellos.

Una buena alimentación es vital para evitar los resfriados pues entonces el organismo contará con las defensas necesarias para resistirse a los virus. Los niños deben consumir abundantes vegetales y frutas, carnes, pescados, huevos. En caso de que se nieguen a comerlos puedes prepararles zumos de frutas para así incorporar la vitamina C.

Para evitar el contagio es importante no exponer a los niños a personas enfermas. Lo ideal es no visitar casas donde hay resfriados y si un miembro de la familia está enfermo tendrá que usar mascarilla o bien mantenerse alejado, en especial si hay bebés de poca edad en la casa.
Es importante ventilar los ambientes para así renovar el aire y eliminar virus y bacterias. El aire nuevo limpia el ambiente y logra que los virus salgan al exterior.

Si bien el exceso de abrigo en los niños no es recomendable pues entonces transpiran y la transpiración seca en el cuerpo y lo enfría, es importante que estén abrigados al salir a la calle. No en exceso pero sí en la medida justa. Además, hay que mantener la calefacción a temperaturas medias para que no sufran abruptos cambios de temperatura al salir a la calle.

Escrito por | 29 de septiembre de 2014 con 0 comentarios.
Etiquetas: , , , ,
Lee más artículos sobre Bebés y Niños

Artículos relacionados

  • El Virus Sincicial Respiratorio (VSR)

    Las infecciones respiratorias provocadas por el Virus Sincicial Respiratorio (VSR) son muy comunes en los niños, en especial en menores de dos...

  • Las enfermedades y la guardería

    Lo mejor sería que el niño pudiera quedarse en su casa durante una semana para así superar la enfermedad como es debido pero la realidad indica...

  • Síntomas que indican una visita al pediatra

    No es fácil saber cuando es hora de visitar al médico. En especial si hablamos de padres primerizos que buscan mantener la calma en tiempos de...

  • ¿Qué es la tos convulsa?

    La tos convulsa es una enfermedad que en otra época supo provocar miedo. Se trata de una infección provocada por el bacilo Bordetella pertussis...

  • ¿Qué es el Crup?

    El Crup es una enfermedad muy común en los bebés y los niños pequeños. Se trata de una inflamación de la laringe y la tráquea que por lo...

Aún no hay comentarios. Sé el primero.

Deja una respuesta