La ansiedad es una reacción que aparece ante una circunstancia en la cual creemos que corremos riesgo o nos sentimos amenazados, nuestra seguridad física está en peligro, nuestro éxito en el trabajo se ve amenazado, nuestro nivel de estima personal se encuentra debilitado, estamos preocupados por lo que pueda pasarle a una persona amada. Es decir que la ansiedad es una emoción que surge en situaciones de amenaza o peligro. Aparece como signo de alarma para advertir al individuo de algún peligro o adversidad.
La característica más importante de la ansiedad es la preocupación, la inquietud excesiva. Los síntomas de la ansiedad pueden reflejarse en el pensamiento, comportamiento, o reacciones físicas. Todos la hemos sentido alguna vez en variadas situaciones: temor, angustia, desasosiego, intranquilidad, preocupación o miedo de origen desconocido. Esto que sentimos no es placentero pero en ciertas ocasiones tiene una función adaptativa, porque a través de esto que sentimos nos vamos acomodando a las diferentes situaciones que se nos presentan en la vida, por ejemplo: la intranquilidad ante un examen es totalmente normal.
En los niños, experimentar este tipo de sentimientos es normal y necesario. Suele estar muy presente debido a que los niños se encuentran en una etapa de mucho aprendizaje, donde todas las situaciones son nuevas y no poseen el conocimiento y las habilidades para resolverlas. Sentir ansiedad puede preparar a ías personas más jóvenes para hacer frente a experiencias y situaciones retadoras en la vida.
Entonces un nivel “normal” de ansiedad nos permite estar más alerta y más presente en lo que pasa a nuestro alrededor y así estar preparados para afrontar la situación.
Escrito por Yolanda | 
13 de Noviembre de 2009 | 
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Niños y Salud.
Como hemos explicado los anteriores post, el comportamiento del niño es muchas veces el reflejo de un buen descanso, por lo tanto hemos de tener en cuenta una serie de factores para lograr que la hora de dormir no se convierta en una batalla agotadora todas las noches.
Vimos en primer lugar como las tensiones diurnas inciden y como es importante educar el reloj biológico que todos llevamos dentro desde los primeros meses. Pero lo fundamental es tener en cuenta que cada niño es diferente, aun dentro de la misma familia y eso se debe a los diferentes temperamentos de cada uno. Algunos han heredado temperamentos que son más sensibles a imágenes, sonidos, olores, luces, texturas y emociones. Sus reacciones son a menudo más intensas y pueden ser más lentos para adaptarse a los cambios que otros. Hay cinco tipos de temperamentos o personalidades que se pueden considerar problemáticos a la hora de dormir:
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Escrito por Anna Daix | 8 de Mayo de 2009 | 0 comentarios
General y Niños y Padres y Primeros años.
Hemos visto en un post anterior cuales son las cosas que no debemos hacer ante una rabieta o berrinche de nuestro pequeño y porque. Ahora es el turno de lo que si debemos hacer para hacer frente a tan desagradable comportamiento.
En primer lugar mantén siempre la calma. Tal vez sea la cosa más difícil de hacer en ese momento, pero si no lo haces estarías asemejando tu comportamiento al de él, y en lo que concierne a los pequeños ellos son perfectos imitadores del comportamiento de los adultos, sea este positivo o negativo. Respira profundo, no eleves la voz, no cedas ante la presión , sé claro y da un buen ejemplo.
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Escrito por Anna Daix | 21 de Marzo de 2009 | 1 comentario
General y Niños y Padres y Primeros años.
Como lidiar con las rabietas persistentes? Si ya intentaste con todas las sugerencias que dimos aquí y aquí y el problema persiste no te desanimes todavía tenemos algunos consejos más:
Las rabietas son esos comportamientos alterados e indeseables que se presentan generalmente en los niños de entre los 12 o 18 meses a los 4 años y que nos vuelven locos a los padres. En realidad no debemos sentirnos culpables ante un comportamiento de este estilo ya que se trata de comportamientos habituales en el desarrollo de la primera infancia. En realidad obedecen a la incapacidad del niño de controlar sus emociones debido a la frustración o a la dificultad de expresar sus deseos o necesidades insatisfechas.
Claro que existen pequeños con pulmones de verdaderos sopranos y pilas que parecieran no gastarse nunca, dando lugar a berrinches interminables y con tendencia a empeorar. En estos casos, es importante establecer contacto físico con el niño (colocarlo a tu nivel, abrazarlo, sentarlo en tus piernas), con la intención de calmarlo sin ceder a su pedido. Concéntrate en su estado emocional y no en su exigencia, habla con él tranquilamente, de preferencia sobre otras cosas. Felizmente, la fase de las rabietas es eso mismo, una fase pasajera. (Leer más…)
Escrito por Anna Daix | 21 de Marzo de 2009 | 3 comentarios
General y Niños y Padres y Primeros años.
Quien no ha presenciado una rabieta ensordecedora de un niño en una tienda por aquel juguete o aquella caja entera de chocolates?. Bueno, todos nosotros, y lo primero que pensamos es en lo mal que esos padres han educado a ese niño. Pero que pasa cuando ese niño insoportable es el nuestro? Tarde o temprano todos los padres hemos padecido alguna que otra rabieta.
Aunque ruidosas, desesperantes y vergonzosas (sobre todo en público!) Las rabietas no son más que manifestaciones de la voluntad de hacerse oír del niño, que aparece en torno a los 2 o 3 años. El comportamiento infantil difiere de un niño a otro, y para algunos resultan más difíciles de aceptar los límites y las reglas impuestas por los adultos que para otros. Gritar, llorar, patear, agitar las manos, tirarse en el suelo, tirar los juguetes u otros objetos son los comportamientos más usuales que acompañan la rabieta. Que cosas las originan? pueden surgir a partir de las cosas más sencillas: como negarse a tomar la sopa, no querer bañarse, o dormir la siesta, o las típicas por aquella muñeca o golosina que ven en el estante del supermercado.
Dejando a un lado el desaliento y la impotencia que despiertan en los padres, las rabietas tienen un lado positvo, ya que constituyen una manifestación saludable de las emociones, sentimientos, deseos y necesidades de los pequeños. Puesto que están desarrollando su personalidad, solo que no saben cual es la mejor forma de expresarse, porque en sus mentes existe una única preocupación y es satisfacer su necesidad del momento y lo más rápido posible. A esta altura de sus vidas para ellos no hay otra barrera que la contención de sus padres. Lo importante es tener bien claro que cosas son las que debemos y las que no debemos hacer a la hora de enfrentar una de estas crisis.
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Escrito por Anna Daix | 21 de Marzo de 2009 | 2 comentarios
Niños y Padres y Primeros años.
