A veces, algunas mujeres buscan el embarazo como salida de situaciones psico-emocionales conflictivas. Problemas de pareja, soledad, depresión, angustia por el paso del tiempo y situaciones similares suelen ser excusa para refugiarse en la espera de un hijo.
Lo correcto es hacer el tratamiento que corresponda, psicoterapia individual o de pareja, y sólo cuando se tenga un panorama claro de lo que se pretende en la vida, buscar el embarazo.
Quienes tratan de “salvar” el matrimonio con un hijo frecuentemente quedan atrapadas con las dificultades que representa criarlo y mantenerlo sin padre. Un niño nacido en un ambiente conflictivo o de una madre deprimida, padecerá inocentemente las consecuencias de estas situaciones que él no ha provocado.
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Escrito por Yolanda | 
20 de Febrero de 2010 | 
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Padres.
El embarazo supone una sobrecarga considerable para el aparato circulatorio. De todas formas, la mayoría de las embarazadas lo soporta sin inconvenientes. El embarazo se suele decir que es un “estado de hipersalud”. ¡Y vaya si eso es cierto! Reto a cualquier hombre a hacer todo lo que hacen las embarazadas de hoy con el bebé a cuestas dentro de la panza.
Si existen antecedentes de enfermedades del corazón, o presión alta, es necesaria una consulta cardiológica antes del embarazo, y el seguimiento durante su transcurso. Para esto no hay edades. A diferencia de lo que les ocurre a los hombres, el infarto de la mujer aumenta luego de la menopausia, condición incompatible con el embarazo.
La vista se deteriora en esta etapa; felizmente en la mayoría de los casos sólo en forma transitoria. Es bueno consultar al oftalmólogo cuando se es miope y se busca un embarazo. Y así en todos los órdenes que hacen a nuestra salud. Aparato digestivo, respiratorio, osteoarticular, etc.
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Escrito por Yolanda | 17 de Febrero de 2010 | 0 comentarios
Concepción y Embarazo.
Lo de “comer por dos” en algún momento resultó cierto para la mujer embarazada, quien se alimentaba en exceso para lograr un hijo rozagante. Los años pasaron y se fue al otro extremo, para entonces “comer por menos de uno”. Hasta hace poco, la gestante se mantenía en dietas rígidas, para apenas engordar. Pero ahora se cree que ambos extremos son dañinos.
Por un lado, el exceso de peso dificulta el parto. Por otro lado, el aumento mínimo de peso se relaciona con abortos espontáneos y fetos muertos al nacer. Por tanto, los médicos hoy en día recomiendan un aumento de peso gradual entre 20 y 30 libras (9 y 13.5 kilos).
Los fundamental en tal aumento es la calidad de la alimentación. Siempre y cuando se ingieran cantidades balanceadas de vitaminas, proteínas y carbohidratos, el peso de más no debe preocupar.
Los especialistas aseguran que comer nutritivamente es mucho más importante que estar contando calorías diariamente o kilos cada mes. Por eso, los menús a base de carne, pollo o pescado, verduras, granos y arroz, con frutas para el postre, son recomendables durante el embarazo.
Si suya es esa sensación de “culpabilidad” que generalmente se asocia con el comer, a favor de una silueta perfecta, recuerde que el embarazo no es la época para pensar en la figura sino en la salud suya y de su hijo. Luego del parto tendrá todo el tiempo necesario para recuperar la línea.
Escrito por Yolanda | 20 de Enero de 2010 | 1 comentario
Embarazo y Salud.
La lactancia es uno de los períodos compartidos entre madre e hijo importante para ambos, la conexión que se genera entre ambos en ese momento es única y lo más aconsejable es aprovecharla de la mejor manera. Esta razón es más que suficiente para que la madre intente estar lo más cómoda posible y hacer de la lactancia un momento de su vida disfrutable y no lleno de molestias y dolores físicos.
La espalda de la madre puede sufrir si no se encuentra en la posición correcta al momento de amamantar a su bebé y a su vez, el niño, estará más cómodo si la ubicación y la postura de ambos es mejorada. Existe variedad de muebles que hacen que la postura sea la correcta, desde sillas mecedoras a sillones específicos para la lactancia.
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Escrito por Yolanda | 30 de Diciembre de 2009 | 0 comentarios
Bebés y Padres y Primeros días y Ropa y accesorios.
Esta es la forma ideal de llegar al mundo: la dura cabeza abre el camino a través del canal de parto. Todas las madres se preguntan si su hijo se colocará en la posición adecuada para nacer, porque saben que de ello depende en gran parte el transcurso del parto.
A veces las madres se preocupan incluso antes de tiempo, preguntando al médico, por ejemplo, cuando está haciendo una ecografía, si su hijo está bien colocado. Pero hasta el último trimestre del embarazo esto no se puede saber. La cantidad de líquido amniótico en que se encuentra flotando el feto es, en relación con su tamaño, tan abundante que el bebé cambia constantemente su posición. Los médicos lo llaman “posición fetal indiferente“.
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Escrito por Yolanda | 30 de Diciembre de 2009 | 1 comentario
Embarazo y Parto.
Siempre le surgen dudas a la mujer cuando está embarazada, una de ellas es cuándo nacerá el bebé. Si supiera cuando ha concebido al niño debería agregar a este día 280 días, el equivalente a 40 semanas. Cuando no se sabe esa fecha suele considerarse que se produjo en las dos semanas posteriores al último período de menstruación, y justamente este momento no es registrado por todas las mujeres.
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Escrito por Yolanda | 16 de Diciembre de 2009 | 1 comentario
Embarazo y Parto.
Cuando una mujer queda embarazada los cambios hormonales que se dan en su cuerpo llevan a que se puedan identificar diferentes situaciones que le permitirán saber que está gestando un bebé. En los primeros meses de gestación se irán sucediendo distinos malestares y síntomas que harán notorio el estado en el que la mujer se encuentra. Muchos de estos síntomas no aparecen hasta que se haya cumplido al menos un mes de embarazo. Si no se ha concurrido al médico y no se ha confirmado un embarazo, cuando aparecen este tipo de síntomas, lo más recomendable es hacerlo.
Uno de los primeros síntomas es la falta del período, no hay menstruación, y con su ausencia se prevé un posible embarazo.
Los mareos y náuseas serán cotidianos, sobre todo en las mañanas, al despertar, pero no exclusivamente en ese momento del día.
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Escrito por Yolanda | 15 de Diciembre de 2009 | 1 comentario
Bebés y Concepción y Embarazo y Salud.
Cuando uno piensa en el cuidado de los niños al viajar en coche busca las sillitas más seguras y confiables, pero si pensamos en el niño desde que viaja en la panza de la mamá debemos encontrar la mejor protección para ambos. Para ello están diseñados los cinturones de seguridad para embarazadas.
A pesar de la obligatoriedad del uso del cinturón de seguridad para todos, a veces las embarazadas no se sienten cómodas con los cinturones standard de los coches. Incluso ese tipo de cinturón de seguridad presiona demasiado la panza y si tuvieran la tragedia de protagonizar un accidente esa presión puede ser excesiva pra la placenta y el feto.
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Escrito por Yolanda | 3 de Diciembre de 2009 | 0 comentarios
Embarazo y Ropa y accesorios.
Estar embarazada no implica que debas descuidar tu apariencia, todo lo contrario es un período de la vida en el que se puede realzar la belleza femenina. Para algunas mamás el dejar de usar su vestuario cotidiano puede generar algunos momentos de angustia. Por suerte siempre hay soluciones para que el tránsito de un tipo de ropa a la otra no tenga que ser tan violento.
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Escrito por Yolanda | 24 de Noviembre de 2009 | 0 comentarios
General.
Durante el embarazo y a medida que aumenta de peso, el cuerpo cambia de forma y debe adecuar su postura para mantener la alineación y el equilibrio. Como durante esta etapa el centro de gravedad se modifica por el crecimiento del útero y del bebé, se necesita un esfuerzo especial para mantener la postura correcta.
Claro que una debería lograr mantener esta postura correcta de una forma natural, no pensando todo el tiempo cómo pararse. Le indicamos a continuación los puntos que debe cuidar en la postura. Con atención y ejercitación logrará cuidar todos los aspectos de una forma natural.
Es importante pararse erguida teniendo la cabeza alta, el mentón debería mantenerse a nivel, o sea no debe sobresalid hacia afuera. Los hombros deben tenerse relajados, bajos y hacia atrás. La espalda debe mantenerse con una curvatura ligera, evitando inclinarla hacia atrás.
Los músculos abdominales deben estar firmes, ya que estos actúan para enderezar la columna. Mantener las nalgas apretadas hacia abajo, con las caderas a nivel. No endurezca las rodillas, que deben estar separadas y flojas.Por último los pies, que resisten el peso, tendrían que repartirse de forma equilibrada el mismo.
Escrito por Yolanda | 19 de Octubre de 2009 | 1 comentario
Embarazo.
