En teoría todas las madres deberían poder dar de mamar a sus hijos sin embargo las estadísticas indican que no siempre consiguen buenos resultados y es por eso que en algunos casos deben apelar a la fórmula.
Lo cierto es que en la lactancia inciden múltiples factores desde físicos hasta emocionales hay algunos aspectos que debemos tener en cuenta para mejorar la producción de leche. Uno de estos puntos se relaciona con la ingesta de agua. El estado de hidratación de la madre está en estrecha relación con la cantidad de leche producida y es por esa razón que es importante que la madre se mantenga hidratada durante esos meses.
No sólo se trata de prestar atención y tomar algo de líquido al día sino que deben ser al menos 8 vasos por jornada y más aún durante los días de calor. Si bien cualquier bebida es aceptable no hay nada mejor que el agua. Un buen termómetro para saber el estado de hidratación es la orina. Cuando la orina de la mujer es color amarillo pálido, incluso incoloro, se ha hidratado en forma correcta. En caso se que la orina sea de un color intenso o si sientes la boca reseca es necesario reforzar la ingesta de líquidos.
Puede interesarte: Una mujer que lacta debe consumir 1.300 mg de calcio al día.
Vía: Babysitio
Escrito por MJA | 
27 de Noviembre de 2008 | 
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Padres y Primeros meses bebé.
En tiempos de lactancia la mamá debe prestar especial atención a su cuerpo y alimentarse en forma correcta para generar una leche materna de calidad. Un factor importante es el nivel de calcio de esa mamá, es por eso que se recomienda un consumo de unos 1.300 mg al día, es decir de 2 a 4 raciones de lácteos que pueden variar y abarcan leche, queso, yoghur, sardinas, etc.
Ahora bien, si no te gusta ninguno de esos productos o peor aún, eres alérgica, hay otros alimentos que funcionan a manera de reemplazo pues también son ricos en calcio. Algunos de ellos son: el tofu, las naranjas, las almendras, la col, el brócoli, el berro y otros vegetales color verde oscuro.
Para absorber mejor el calcio, es bueno combinarlo con vitamina D, magnesio y zinc.
Vía: El bebé de mamá
Escrito por MJA | 19 de Septiembre de 2008 | 1 comentario
Primeros meses bebé.
¿Que es lo que sucede cuando un bebé succiona el pecho de la mamá? ¿Cuáles son los mecanismos que desencadenan la producción de leche y la sensación de bienestar tanto en la madre como en el bebé. Este estudio es tal vez uno de los primeros que nos da una idea de la neurobiología de la lactancia materna mediante un modelo computarizado.
Investigadores de la Universidad de Warwick, en colaboración con colegas de otras parte del Reino Unido, Francia, Italia y China observaron que cuando un bebé succiona el seno de la madre, se dispara la producción de oxitocina en el cerebro de la mujer. La oxitocina es conocida también como la hormona de la confianza, y está vinculada al amor, no sólo en los seres humanos, sino en los animales también. En el acto de la lactancia materna, la oxitocina tiene dos objetivos: poner en libertad la leche de las glándulas mamarias y estimular la vinculación entre la madre y el niño. Sin embargo, para que el sistema funcione, grandes cantidades de oxitocina son necesarias.
En su modelo informático, los investigadores pudieron observar cómo las neuronas (células nerviosas) son capaces de producir grandes pulsos regulares de oxitocina en una forma muy coordinada. Encontraron que estas células no sólo utilizan sus terminaciones nerviosas, sino también a sus dendritas en la liberación de oxitocina. En otras palabras, modifican su comportamiento y trabajan doble tiempo. Las dendritas son como sucursales en una neurona que transmiten los impulsos eléctricos o mensajes de una célula nerviosa a otra. En la participación de las dendritas en la liberación de oxitocina, el mensaje se propaga rápidamente, promoviendo la creación de un ejército de fábricas de oxitocina, para producir fuertes ráfagas intensas de oxitocina cada 5 minutos. El resultado: el bebé recibe suficiente leche y está feliz y la mamá tiene suficiente oxitocina y es feliz.
Es interesante saber qué pasa en nuestro cerebro cuando amamantamos. Pero no necesitamos científicos o modelos de computadora que nos digan que la lactancia materna es buena para la mamá, así como para el bebé. Sentimos amor, confianza y un enorme sentido de bienestar. Lo llamamos: naturaleza.
Más sobre lactancia materna: Vitaminas para bebés en la lactancia: Vitamina D, Leche materna, más beneficios para las niñas
Vía| babiesonline
Escrito por Black Label | 23 de Julio de 2008 | 0 comentarios
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